Usir Bau Badan dengan 7 Cara Merawat Tubuh Agar Tetap Wangi

(0)
15 Jan 2020|Arif Putra
Ditinjau olehdr. Reni Utari
Cara merawat tubuh perlu diterapkan untuk membantu badan tetap wangiAnda bisa mengaplikasikan parfum di belakang leher sebagai titik nadi tubuh
Mungkin tak ada hal yang membuat kita lebih malu selain bau badan yang menyengat, entah itu saat di kantor, saat bersama teman, atau di tempat umum. Namun tenang, sebagian kasus bau badan sebenarnya bisa kita kendalikan asal kita tahu cara merawat tubuh dengan benar agar wangi sepanjang hari.

7 Cara merawat tubuh dan badan agar wangi sepanjang hari

Berikut ini tips dan cara merawat tubuh mendasar, yang perlu diterapkan untuk membuat tubuh senantiasa wangi dan harum:

1. Mandi dengan bersih

Kebersihan tubuh sangat berkontribusi terhadap aroma tubuh. Dengan begitu, mandi dengan benar dan tepat menjadi cara merawat tubuh yang harus diperhatikan dengan saksama. Pastikan Anda menyasar beberapa bagian tubuh yang paling banyak berkeringat, seperti:
  • Ketiak
  • Pangkal paha
  • Bokong dan paha
Sementara itu, frekuensi mandi yang ideal akan ditentukan oleh jenis kulit Anda serta tingkatan aktivitas sehari-hari.

2. Gunakan deodoran

Deodoran dapat membantu mengurangi dan menghilangkan bau di ketiak. Saat diaplikasikan, kulit akan lebih asam sehingga mencegah datangnya bakteri yang menjadi penyebab bau. Agar tetap wangi sepanjang hari, pastikan Anda mengaplikasikan deodoran atau antiperspirant.
Cara merawat tubuh gunakan deodoran
Deodoran dapat meningkatkan keasaman ketiak untuk mencegah datangnya bakteri

3. Oleskan parfum di titik nadi

Mengaplikaskan parfum dengan benar dapat membantu aromanya lebih tahan lama. Salah satunya, aplikasikan parfum pada titik-titik nadi di tubuh.Mengoleskan di titik nadi membantu aroma parfum berbaur dengan aroma tubuh. Begitu suhu tubuh meningkat, aroma parfum pun akan aktif dan dilepaskan ke udara.Titik nadi yang penting untuk mengoleskan parfum, yaitu:
  • Bagian belakang leher
  • Lekukan siku
  • Pergelangan tangan
  • Bagian bawah punggung
  • Belakang lutut
Selain mengaplikasikannya ke titik nadi, Anda juga bisa menggunakan parfum yang berbentuk roll-on. Parfum roll-on membantu kita untuk mengoleskan parfum di titik nadi tubuh lebih tepat sasaran dibandingkan dengan parfum semprot yang kerap kita gunakan berlebihan.

4. Lembapkan kulit dengan losion dan krim

Apabila Anda tak ingin menggunakan parfum, losion dan krim pelembap pun bisa membantu tubuh untuk tetap wangi sepanjang hari. Anda bisa mengoleskan krim dan losion setelah mandi agar wanginya lebih tahan lama. Produk beraroma seperti losion memang akan lebih tahan lama setelah diaplikasikan pada bagian tubuh yang lembap.

5. Pastikan kulit kepala bersih

Kulit kepala pun menjadi bagian tubuh yang perlu dirawat dan diperhatikan. Para ahli telah merekomendasikan agar Anda menggosok kulit kepala menyeluruh saat mandi, baru kemudian ke bagian rambut.Membersihkan bagian kepala dengan benar dapat mengangkat kotoran dan minyak. Dengan begitu, rambut pun akan lebih bersih dan memberikan aroma yang harum.

6. Bersihkan rongga mulut

Tidak memerhatikan kebersihan mulut dapat memicu bau mulut, yang tentu juga membuat orang lain tak nyaman. Beberapa tips untuk merawat bagian mulut, yaitu:
  • Gosok gigi dua kali sehari, masing-masing selama dua menit
  • Gunakan benang gigi untuk menyingkirkan partikel makanan di sela-sela gigi, setidaknya sekali dalam sehari
  • Berkumur setelah makan, terutama seusai mengonsumsi makanan dengan aroma yang kuat seperti tuna, bawang merah, atau bawang putih
  • Konsumsi air putih dengan cukup untuk menghindari mulut kering
  • Jika perlu, kunyahlah daun mint segar atau permen mint tanpa gula

7. Pastikan pakaian harum dan bersih

Selain menerapkan cara merawat tubuh di atas, pakaian yang dikenakan tentu juga harus diperhatikan. Cucilah (atau laundry) pakaian Anda secara berkala, dan tambahkan pewangi yang sangat mudah untuk dicari.
Cara merawat tubuh dengan pakaian
Pastikan pakaian dan handuk bersih untuk cegah bau badan
Anda pun bisa menambahkan 10-20 tetes minyak atsiri ke rendaman pakaian, sesuai dengan aroma yang Anda sukai. Bahkan, agar lebih harum, taburkan pula bunga-bungaan kering seperti lavender di lemari.

Catatan dari SehatQ

Membuat tubuh wangi sepanjang hari bisa kita kendalikan sendiri. Dengan mempraktikan cara merawat tubuh di atas, wangi tubuh akan lebih semerbak dan menambah kepercayaan diri.Apabila sudah menerapkan tips di atas namun hasilnya nihil, Anda sangat disarankan untuk menemui dokter. Pasalnya, penyebab bau mulut, keringat berlebih, atau aroma tak biasa dapat menjadi gejala masalah medis tertentu.
kulit sehatperawatan kulitkulit dan kecantikan
Healthline. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-often-should-you-shower
Diakses pada 15 Januari 2020
Healthline. https://www.healthline.com/health/deodorant-vs-antiperspirant
Diakses pada 15 Januari 2020
Healthline. https://www.healthline.com/health/how-to-smell-good-all-day
Diakses pada 15 Januari 2020
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait