Artikel tentang Olahraga

Syarat untuk bisa mendapatkan vaksin corona salah satunya harus sehat tanpa penyakit penyerta
Hidup Sehat

Cek Syarat-syarat Orang yang Boleh Divaksin Corona di Sini

(0)
Ada beberapa syarat yang harus dipenuhi untuk mendapatkan vaksin corona, di antaranya berusia 18-59 tahun, tidak memiliki riwayat penyakit kronis, dan tidak sedang hamil.
13 Jan 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya

Paralayang Adalah Olahraga Pemacu Adrenalin yang Bisa Jadi Sumber Inspirasi

(0)
Bagi yang ingin menikmati olahraga kompetitif sekaligus rekreasional, paralayang adalah pilihan yang tepat. Meski termasuk olahraga yang perlu keberanian sekaligus nyali tersendiri, ada banyak manfaat baik untuk kesehatan fisik dan mental.
10 Mei 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Olahraga paralayang baik bagi kesehatan mental

Cara Melakukan Back Squat yang Benar dan Manfaatnya untuk Kesehatan

(0)
Back squat adalah gerakan squat yang dilakukan menggunakan tambahan beban barbell di bahu bagian belakang, sehingga sering juga disebut sebagai barbell squat.
09 Mei 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Back squat adalah varias gerakan squat menggunakan barbel, sehingg sering juga disebut sebagai barbell squat

Cara Bermain Biliar dan Aturannya yang Perlu Dipahami Pemula

(0)
Secara umum, cara bermain biliar dilakukan dengan mendorong (menyodok) bola-bola kecil yang telah diberi nomor supaya bisa masuk ke dalam lubang-lubang yang ada di sisi meja. Salah satu jenis olahraga biliar yang paling populer adalah biliar Inggris.
07 Mei 2021|Nenti Resna
Baca selengkapnya
Cara bermain biliar bergantung pada jenis permainannya

Resistance Training, Latihan untuk Memperkuat Otot dan Meningkatkan Ketahanan

(0)
Resistance training adalah jenis olahraga yang dilakukan untuk meningkatkan kekuatan otot dan ketahanan tubuh. Manfaatnya beragam, mulai dari mengasah fungsi otak hingga meningkatkan performa fisik.
07 Mei 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Resistance training adalah jenis olahraga yang baik untuk turunkan berat badan.

Olahraga dengan Kettlebell, Ini Manfaat dan Cara Melakukannya

(0)
Kettlebell adalah alat berbentuk bola dari besi yang memiliki pegangan di bagian atas dan biasa dipakai untuk latihan beban. Manfaatnya untuk kesehtan beragam, mulai dari melatih otot hingga menyehatkan jantung.
07 Mei 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Kettle bell adalah bola besi untuk latihan beban dan melatih otot serta jantung

Selancar Air atau Surfing, Ini Fakta-fakta di Baliknya

(0)
Meskipun terbilang ekstrem karena dilakukan di atas ombak, surfing atau olahraga selancar air ini ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya? Temukan jawabannya di sini!Baca selengkapnya
Melakukan olahraga selancar air bisa menguatkan otot-otot tubuh

10 Olahraga Mengecilkan Perut dan Paha yang Dapat Dilakukan di Rumah

(0)
Olahraga untuk mengecilkan perut dan paha antara lain squat, lunges, bridge, lari, HIIT cardio, bersepeda, hingga naik turun tangga. Olahraga ini bisa dilakukan di rumah tanpa peralatan yang sulit ditemukan.
04 Mei 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Olahraga untuk mengecilkan perut dan paha antara lain crunches, lunges, squat, dan bridges

Seperti Apa Olahraga Renang Indah? Ini Penjelasannya

(0)
Renang indah atau artistic swimming adalah perpaduan olahraga renang, senam, dan tari. Simak penjelasan lengkap pengertian, manfaat, aturan, dan para atlet Tanah Air dari cabang olahraga yang satu ini.Baca selengkapnya
Renang indah merupakan cabang olahraga yang bisa dipertandingkan secara beregu

7 Jenis Olahraga untuk Anak Tanpa Alat dan Tempat Luas

(0)
Olahraga yang tepat untuk anak-anak adalah olahraga yang aktivitasnya menyenangkan. Beberapa di antaranya adalah berlari, lari kepiting, loncat, bermain bola dalam ruangan dan banyak lagi.
04 Mei 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Yoga bisa juga dilakukan oleh anak-anak

Macam-macam Start dalam Olahraga Lari, Apa Saja?

(0)
Gerakan start pada olahraga lari dapat memengaruhi jalannya pertandingan hingga kemenangan seorang pelari. Untuk itu, penting bagi Anda mengetahui macam-macam start pada olahraga lari beserta tekniknya.Baca selengkapnya
Macam-macam start memiliki fungsi tersendiri dalam setiap nomor lari