Artikel tentang Olahraga

Syarat untuk bisa mendapatkan vaksin corona salah satunya harus sehat tanpa penyakit penyerta
Hidup Sehat

Cek Syarat-syarat Orang yang Boleh Divaksin Corona di Sini

(0)
Ada beberapa syarat yang harus dipenuhi untuk mendapatkan vaksin corona, di antaranya berusia 18-59 tahun, tidak memiliki riwayat penyakit kronis, dan tidak sedang hamil.
13 Jan 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya

Ini Tingkatan Sabuk Karate dan Artinya

(0)
Urutan tingkatan sabuk karate dimulai dari sabuk putih saat menjadi murid (Kyu) dan akan berakhir di tingkat tertinggi sebagai ahli (Dan) di tingkat sepuluh dengan sabuk hitam.
09 Apr 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Tingkatan sabuk karate memebedakan seberapa banyak ilmu yang sudah diterima saat berlatih karate

Posisi dan Gerakan Plank yang Baik dan Benar

(0)
Cara melakukan gerakan plank adalah dengan membuat tubuh membentuk garis lurus sejajar dari kepala hingga ujung kaki. Gunakan lengan sebagai tumpuan.
08 Apr 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Gerakan plank dilakukan dengan membentuk garis lurus sejajar dari kepala sampai kaki dengan lengan sebagai tumpuan

Gerakan Dasar Manipulatif dalam Keterampilan Olahraga, Ini Contohnya

(0)
Gerak dasar manipulatif adalah gerakan untuk memindahkan suatu objek atau benda dari satu tempat ke tempat lain. Contohnya adalah menendang, melempar, menangkap, dan menggiring.
07 Apr 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Gerak manipulatif adalah gerakan untuk memindahkan objek dari satu tempat ke tempat lain

Mengenal Olahraga TRX, dari Gerakan hingga Manfaatnya

(0)
TRX adalah olahraga untuk melatih kekuatan otot dengan memanfaatkan bobot tubuh sendiri dan gaya gravitasi. Alat utama untuk melakukannya adalah tali khusus yang dikaitkan dengan poros kokoh sebagai penahan.
05 Apr 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
TRX adalah singkatan dari Total Body Resistance Exercise

Kenalan dengan Bungee Jumping, Olahraga Ekstrem Pemicu Adrenalin

(0)
Bungee jumping adalah olahraga ekstrem yang dilakukan dengan melompat dari ketinggian puluhan hingga ratusan meter di atas permukaan tanah menggunakan tali pengaman yang terbuat dari karet dan lateks.
02 Apr 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Bungee jumping adalah olahraga ekstrem

Mengenal Alat Pemberat Kaki dan Berbagai Manfaatnya

(0)
Alat pemberat kaki sering digunakan saat olahraga untuk memaksimalkan pembakaran lemak. Selain itu alat ini juga digunakan untuk membantu rehabilitasi cara berjalan lansia dan penyembuhan pasca stroke.
02 Apr 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Pemberat kaki dapat digunakan saat olahraga lari

Seputar Karate, dari Sejarah hingga Teknik Dasarnya

(0)
Karate adalah olahraga beladiri yang berasal dari Jepang dan menitikberatkan serangan pada ketepatan tendangan dan pukulan tanpa alat. Teknik dasar karate ada tiga, yaitu kihon, kata, dan kumite.
30 Mar 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Karate menitik beratkan pada tendangan dan pukulan tanpa alat

6 Gerakan Melatih Otot Kaki yang Mudah Dipraktikkan

(0)
Melatih otot kaki dapat membuat kaki menjadi lebih kuat dan fleksibel. Ada banyak gerakan melatih otot kaki yang bisa dicoba, seperti toe splay, toe extension, hingga toe curls.
29 Mar 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Berjalan di atas pasir adalah salah satu cara melatih otot kaki yang bisa dicoba.

Mengenal Lempar Lembing Sebagai Cabang Olahraga Atletik

(0)
Lempar lembing adalah cabang olahraga atletik yang dimainkan dengan melempar tombak berujung runcing sejauh mungkin. Tinggi dan berat tombak yang digunakan untuk nomor putra dan putri berbeda.
26 Mar 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Lempar lembing dilakukan dengan melempar tombak sejauh mungkin di lapangan permainan

Teknik Shooting Bola Basket yang Benar dan Jenis-Jenisnya

(0)
Shooting bola basket adalah usaha untuk memasukkan bola ke dalam keranjang dengan berbagai teknik mulai dari jump shot, lay up, slam dunk, hingga three point shot.
25 Mar 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Shooting bola basket adalah cara untuk mencetak angka dengan berbagai teknik seperti lay up dan jump shot