Ada beberapa syarat yang harus dipenuhi untuk mendapatkan vaksin corona, di antaranya berusia 18-59 tahun, tidak memiliki riwayat penyakit kronis, dan tidak sedang hamil.
Cedera otot hamstring merupakan cedera umum yang dialami saat berolahraga, terutama olahraga lari, sepakbola, dan bola basket. Penanganan cedera otot hamstring dilakukan tergantung tingkat keparahannya.
Penyebab sakit pinggang belakang bisa karena gangguan dari otot, tulang belakang, saraf, dll. Sakit akibat otot umumnya singkat, sedangkan sakit akibat saraf dapat bertahan lama.
Lutut terkilir adalah salah satu cedera yang umumnya terjadi saat berolahraga dan melakukan aktivitas fisik baru. Lutut terkilir banyak dialami oleh atlet pada olahraga sepakbola, basket, dan olahraga lain yang dapat menyebabkan lutut terputar, gerakan melompat yang salah, hingga berhenti dan berubah arah secara tiba-tiba.
Cara mengobati sakit pinggang dengan olahraga bisa Anda lakukan di rumah. Saat mengalami sakit pinggang, gerakan latihan yang tepat dapat memperkuat otot pinggang perut dan otot tungkai
Cedera leher dapat disebabkan oleh berbagai hal mulai dari kesalahan saat olahraga hingga menggunakan gadget secara berlebihan. Salah satu cara mengatasi sakit leher akibat cedera adalah mengompres leher dengan es.
Cara meningkatkan metabolisme tubuh adalah salah satu kunci untuk mengoptimalkan proses pembakaran kalori dalam tubuh. Metabolisme berfungsi untuk mengubah makanan menjadi energi.
Cedera engkel atau pergelangan kaki umumnya terjadi saat sendi pergelangan kaki terpelintir terlalu jauh dari posisi normalnya. Perawatan cedera engkel harus perlu diketahui sebagai langkah pertolongan pertama.
Rasa sakit dan nyeri pada bagian paha atau selangkangan adalah gejala dari cedera pangkal paha. Kondisi ini dirasakan ketika mengangkat lutut atau merapatkan kaki.