Tekanan Darah Normal Berdasarkan Usia yang Wajib Anda Ketahui

0,0
02 Mar 2021|Nenti Resna
Ditinjau olehdr. Reni Utari
Tekanan darah normal berdasarkan usia dapat dibedakan menjadi anak-anak dan orang dewasaTekanan darah normal berdasarkan usia berbeda-beda
Tekanan darah normal berdasarkan usia umumnya berbeda-beda. Tekanan darah diukur melalui dua nilai, yaitu tekanan sistolik yang diukur setelah jantung berkontraksi dan tekanan diastolik yang diukur sebelum jantung berkontraksi.
Menjaga tekanan darah tetap normal merupakan hal yang penting, terutama jika Anda sudah berusia lanjut. Gangguan tekanan darah, baik hipertensi (tekanan darah tinggi) atau hipotensi (tekanan darah rendah), dapat mengakibatkan berbagai gangguan kesehatan yang bisa berbahaya.

Tekanan darah normal berdasarkan usia

Standar tekanan darah normal untuk orang dewasa adalah kurang dari 120/80 mmHg. Ukuran ini digunakan dokter untuk mendiagnosis apakah Anda masih berada dalam tingkat tekanan darah yang aman.Di sisi lain, menurut Asosiasi Jantung Amerika Serikat, standar tekanan darah tinggi untuk orang dewasa adalah 130/80 mmHg atau lebih.Untuk mengetahui lebih lanjut seputar tekanan darah normal berdasarkan usia, berikut adalah patokan yang bisa Anda simak.

1. Tekanan darah normal untuk anak-anak

Tekanan darah normal berdasarkan usia untuk anak-anak, umumnya lebih rendah dari angka sistolik/diastolik orang dewasa.
  • Bayi baru lahir hingga 1 bulan: 60-90 mmHg (sistolik)/20-60 mmHg (diastolik)
  • Bayi: 87-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Balita: 95-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Anak prasekolah: 95-110 mmHg/56-70 mmHg
  • Anak usia sekolah: 97-112 mmHg/57-71 mmHg
  • Remaja: 112-128 mmHg/66-80 mmHg.
Meski demikian, kondisi tekanan darah yang dianggap sehat untuk anak-anak juga dapat bervariasi berdasarkan tinggi badan, usia, dan jenis kelamin.

2. Tekanan darah normal untuk orang dewasa

Tekanan darah normal berdasarkan usia untuk orang dewasa dapat dibedakan berdasarkan jenis kelaminnya. Berikut daftar tekanan normal pria dan wanita yang bisa Anda simak.

Tekanan darah normal pria

  • Usia 21-25: 120,5 mmHg (sistolik)/78,5 mmHg (diastolik)
  • Usia 26-30: 119,5 mmHg/76,5 mmHg
  • Usia 31-35: 114,5 mmHg/75,5 mmHg
  • Usia 36-40: 120,5 mmHg/75,5 mmHg
  • Usia 41-45: 115,5 mmHg/78.5 mmHg
  • Usia 46-50: 119,5 mmHg/80,5 mmHg
  • Usia 51-55: 125,5 mmHg/80,5 mmHg
  • Usia 56-60: 129,5 mmHg/79,5 mmHg
  • Usia 61-65: 143,5 mmHg/76,5

Tekanan darah normal wanita

  • Usia 21-25: 115,5 mmHg (sistolik)/70,5 mmHg (diastolik)
  • Usia 26-30: 113,5 mmHg/71,5 mmHg
  • Usia 31-35: 110,5 mmHg/72,5 mmHg
  • Usia 36-40: 112,5 mmHg/74,5 mmHg
  • Usia 41-45: 116,5 mmHg/73,5 mmHg
  • Usia 46-50: 124 mmHg/78,5 mmHg
  • Usia 51-55: 122,5 mmHg/74,5 mmHg
  • Usia 56-60: 132,5 mmHg/78,5 mmHg
  • Usia 61-65: 130,5 mmHg/77,5 mmHg

Tekanan darah yang tidak normal (rendah atau tinggi)

Tekanan darah yang tidak normal adalah tekanan darah yang lebih tinggi atau lebih rendah dari ukuran tekanan darah normal. Kondisi ini dapat menyebabkan terjadinya sejumlah gangguan kesehatan.Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat membuat seseorang berisiko mengalami serangan jantung, stroke, gagal jantung, gangguan penglihatan, gagal ginjal, demensia, dan disfungsi ereksi.Klasifikasi tekanan darah tinggi menurut JNC VII yang diacu oleh Kementerian Kesehatan adalah:
  • Prahipertensi: 120-139 mmHg (sistolik)/<80-89 mmHg (diastolik)
  • Hipertensi tingkat 1: 140-159 mmHg/90-99 mmHg
  • Hipertensi tingkat 2: >160 mmHg/>100 mmHg
  • Krisis hipertensi: 180 mmHg/>120 mmHg.
Di sisi lain, tekanan darah rendah (hipotensi) terjadi jika Anda memiliki tekanan di bawah 90/60 mmHg. Tekanan darah rendah dapat menyebabkan pusing secara tiba-tiba saat melakukan perubahan postur, misalnya dari duduk atau berbaring menjadi berdiri. Kondisi ini juga dapat menyebabkan kelemahan, pingsan, hingga syok .  Untuk menjaga tekanan darah normal berdasarkan usia, selalu terapkan gaya hidup sehat dan aktif. Konsumsi makanan yang bernutrisi tinggi dan lakukan olahraga secara rutin. Kurangi konsumsi kafein dan berhenti merokok. Anda juga perlu cukup tidur dan istirahat, serta menghindari stres dengan melakukan latihan pernapasan, meditasi, dan semacamnya.Setelah memasuki usia 35 tahun, Anda dianjurkan untuk selalu mengontrol tekanan darah secara rutin. Segera berkonsultasi dengan dokter saat tekanan darah Anda tidak memenuhi standar ukuran tekanan darah normal berdasarkan usia.Jika Anda punya pertanyaan seputar tekanan darah, Anda bisa bertanya langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ secara gratis. Unduh aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.
tekanan darah tinggitekanan darah rendah
Very Well Health. https://www.verywellhealth.com/average-blood-pressure-by-age-5085328
Diakses 17 Februari 2021
Medicine Net. https://www.medicinenet.com/blood_pressure_chart_reading_by_age/article.htm
Diakses 17 Februari 2021
Web MD. https://www.webmd.com/heart/understanding-low-blood-pressure-basics
Diakses 17 Februari 2021
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait