02 Jul 2021, 12:21Penyakit Lainnya

Usia 22 tahun apakah masih bisa tinggi?

LC
Info Penanya: LC0
Halo dokter, izin bertanya Apakah di usia 22th badan masih bisa bertumbuh tinggi, sedangkan saya tidak suka berolahraga. Adakah saran makanan/minuman yang dapat mempercepat pertumbuhan badan? Terimakasih
295 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat pagi LCSetiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang tinggi atau semampai bak pragawati. Namun tidak semua orang memiliki tinggi yang sama yang sering memicu rasa tidak percaya diri.

Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Tinggi Badan

Pada dasarnya penambahan tinggi itu tergantung dari pertumbuhan tulang oleh lempeng epifisis tulang. Pertumbuhan lempneg epifisis ini dipengaruhi oleh hormon pertumbuhan dan akan berlangsung semenjak dalam kandungan hingga masa pubertas berakhir.Pertumbuhan tulang itu sendiri dapat dipengaruhi oleh banyak faktor dan kondisi. Faktor dan kondisi tersebut adalah:

Waktu Penambahan Tinggi Badan Berhenti 

Lempeng epifisis tulang sudah mulai menutup pada usia 18-20 tahun, jadi usia anda sekarang 22 tahun sudah sulit kemungkinannya untuk bertambah tinggi. Yang bisa anda lakukan adalah menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat untuk mempertahankan tinggi badan yang sekarang dan mensyukuri apapun kondisi yang dimiliki.Berolahragalah 3-4 kali seminggu selama 30 menit yang berguna menjaga kesehatan tubuh, tidak hanya menambah tinggi. Makanan bergizi seimbang pun diperlukan untuk proses metabolisme tubuh yang baik dan daya tahan tubuh yang kuat.Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany
olahragatinggi rata-rata priatinggi badan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil