29 Apr 2020, 04:02Psikologi

badan terasa lemas ketika menonton film horor

SD
Info Penanya: SD, Wanita, 19 Tahun
dok kenapa yah saya benar benar tidak bisa mendengar atau menyaksikan hal hal yang horor. saya sering terbayang lama sehingga mengganggu saya dalam beraktifitas.bahkan saya tau itu hanya cerita dan itu bohongpun saya merasa takut.beberapa hari ini saya menonton filem tentang pembunuhan tapi bukan filem horor.ketika saya menonton itu badan saya terutama kaki benar benar merasa lemes hati tidak karuan.padahal saya berniat untuk latihan agar saya tidak merasa takut akan hal hal yang tidak d
4527 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Karlina Lestari
(0)
Selamat siang,SRasa takut adalah hal yang normal terjadi apalagi kalau dipicu film horror atau serial lainnya yang menegangkan. Namun apabila berlebihan maka dapat menyebabkan gangguan yang tidak rasional misalnya hingga menyebabkan gangguan somatic seperti:
  • Sulit tidur
  • Halusinasi
  • Sakit kepala
  • Sesak napas
  • Gatal
  • Diare
  • Lemas
  • Jantung berdebar
  • Keringat dingin
  • Nyeri ulu hati
Agar hal di atas tidak terjadi, tips untuk Anda adalah:
  • Hindari pemicu yang membuat anda takut
  • Sadarilah itu hanyalah sebuah film dan selalu berfikir positif
  • Istirahat cukup
  • Konsumsi makanan bergizi
 Jika gejala takut dan cemas yang dirasakan menetap hingga lebih dari  6  bulan maka segeralah ke dokterSemoga membantuSalam sehat
gangguan kecemasan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil