03 May 2019, 14:51Penyakit Lainnya

Bagaimana mencegah bau mulut saat berpuasa?

K
Info Penanya: K, Wanita, 27 Tahun
Malam dok nanya lg bleh ga ? Mau bulan puasa saya takut bau mulut deh dok ntar g pede. Gmn caranya biar ga bau pas puasa hehe
22300 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  Tim Dokter Sehatq
(0)
Selamat malam, K.Bau mulut saat puasa lebih disebabkan oleh mulut yang kering dan naiknya asam lambung akibat tidak adanya asupan makanan dan minuman dalam waktu yang lama. Berikut cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah bau mulut saat berpuasa, adalah:
  • Minum air yang banyak saat sahur dan berbuka
  • Hindari makan makanan beraroma kuat saat sahur dan berbuka
  • Hindari makan makanan dengan kadar gula tinggi
  • Sikat gigi dan lidah dua kali sehari terutama setelah makan
  • Memakai benang gigi untuk membersihkan makanan yang tersangkut di sela gigi
  • Kumur-kumur dengan air garam sebelum tidur. Larutkan satu sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Kemudian kumur selama tiga puluh detik, lalu buang
  • Isap atau kunyah buah jeruk atau lemon saat sahur dan berbuka agar meningkatkan produksi air liur.
  • Sebaiknya menemui Dokter Gigi untuk membersihkan plak dan karang yang dapat menjadi sumber bau mulut.
Semoga bermanfaat.Salam Sehat. dr. Riani AZ
tips puasakesehatan mulutbau mulut
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil