22 Aug 2019, 06:03•Penyakit Lainnya
Cemilan yang baik buat penderita diabetes
AG
Info Penanya: AG, Wanita, 2019 TahunCemilan yang baik buat penderita diabetes
27368 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh dr. Andre Zaini
(0)
Selamat siang, AGBerikut beberapa tips dan camilan untuk penderita diabetes :Anda juga bisa diskusi langsung dengan Dokter anda tentang camilan yang cocok untuk anda. Semoga bermanfaat.Salam Sehat,dr. Andre Zaini
- Tidak boleh makan diantara waktu makan. Kecuali bila anda menggunakan obat diabetes dengan potensi mengakibatkan kadar gula darah drop.
- Hanya boleh mengemil camilan dengan jumlah kalori dibawah 150. Camilan kalau terlalu berlebihan sama saja dengan menambah 1x porsi makan
- Hati-hati dengan camilan low fat. Karena makanan low fat bukan berarti no fat. Seperti pepatah sedikit-sedikit menjadi bukit.
- Hindari camilan dengan proses pembuatan yang rumit. Baca tulisan keterangan dibelakang camilan bila tulisannya panjang lebih baik tidak usah dimakan.
- Lebih baik mengemil buah atau sayuran. Seperti anggur, apel dan pisang.
- Yogurt atau buah diblender
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Forum Tanya Dokter
(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
