22 Apr 2020, 23:56Psikologi

Kenapa bisa mendadak gembira dan sedih?

NA
Info Penanya: NA, Wanita, 21 Tahun
Saya takut dengan kondisi saya , saya bisa menjadi orang yang periang, tapi saya sangat mudah menumpuk masalah dan membenam masalah itu sendiri yang berakibat kepada tekanan batin . Saya tidak menemukan rasa kebahagiaan , saya selalu dihantui dengan butuhnya perhatian dari siapapun. Saya termasuk orang yang tidak bisa bercerita kepada orang lain, dan selalu menangis karna tidak maupun menahan beban yang dipikirkan .
5681 Views
2 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang NA,Gangguan bipolar adalah gangguan dimana penderita merasa memiliki kepribadian yang berbeda-beda. Bisa mendadak gembira atau mendadak sedih tanpa sebab yang jelas.Penyebab gangguan bipolar ini hingga sekarang belum ditemukan secara pasti, namun lebih akibat pengaruh genetik dan lingkungan sekitar.

Ciri-ciri orang yang mengidap gangguan bipolar:

  • Merasa mendadak bahagia.
  • Merasa tubuh sangat bertenaga sehingga seperti tidak membutuhkan tidur.
  • Berbicara dengan tempo yang cepat.
  • Ketika sedang fase depresi akan merasa dirinya tidak berguna, tidak tertarik dengan hal-hal yang sebelumnya menyenangkan, merasa lelah, gangguan konsentrasi, dan pikiran untuk bunuh diri.

Sementara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi beban masalah Anda adalah:

  • Coba pelan-pelan membuka diri dengan orang lain yang Anda percayai untuk berbagi masalah yang sedang Anda hadapi.
  • Cari komunitas yang memiliki anggota-anggota dengan keluhan yang sama.
  • Libatkan diri dalam kegiatan-kegiatan untuk mengalihkan pikiran Anda.
  • Cari kesibukan baru misal kursus bahasa inggris, atau belajar masak.
  • Olahraga secara rutin agar pikiran lebih tenang.
Bila tidak ada perubahan, dan terbesit pikiran untuk bunuh diri, maka sudah waktunya Anda melakukan konseling dengan psikolog atau psikiater untuk membantu mengontrol emosi Anda.Salam sehat,dr. Vina
bipolardepresibunuh diri
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil