01 Sep 2020, 22:54Kandungan

Apakah siklus haid saya normal?

IF
Info Penanya: IF, Wanita0
Malam dok. Saya sudah lepas kb implan dari bln feb ,dan 3bln terakhir siklus haidnya selalu maju 4 hari dr bln seblumnya.bulan agt haid tgl 5. Dan skrg tgl 1 saya sudah haid. Apakah ini normal?Kebetulan saya ingin hamil lagi. Apakah dengan siklus haid seperti itu saya bisa cepat hamil? Saya kb impaln sudah 3 th karena sebelumnya lahiran sc. Tolong penjelasannya dok.terima aksih
3160 Views
2 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat malam, IF.Siklus haid yang normal berkisar antara 21-35 hari, dimana siklus haid yang Anda alami adalah 26-27 hari (maju empat hari dari bulan sebelumnya). Berdasarkan data tersebut, maka siklus haid Anda masih tergolong normal.Pada wanita dengan siklus haid normal dan teratur, kemungkinan terjadinya kehamilan akan lebih besar, karena dapat dilakukan penghitungan masa subur. Apabila menginginkan kehamilan, disarankan untuk melakukan hubungan intim setiap 2-3 hari, terutama pada saat rentang waktu masa subur tersebut.Puncak masa subur (ovulasi), yaitu saat sel telur siap dibuahi, jatuh tepat 14 hari sebelum haid berikutnya. Oleh karena itu, disarankan untuk berhubungan sekitar 1-5 hari sebelum ovulasi tersebut.Apabila diaplikasikan ke data yang Anda berikan, masa subur Anda akan jatuh pada hari ke 7-13, terhitung dari hari pertama menstruasi. Selain berhubungan pada masa subur, baik istri maupun suami disarankan untuk melakukan beberapa hal di bawah ini:
  • Mengonsumsi makanan bergizi, penuhi kebutuhan asam folat, zat besi, kalsium, dan protein
  • Tidur cukup 7-9 jam per hari
  • Berolahraga rutin 3-4 kali per minggu, dengan durasi minimal 30 menit
  • Kelola stres dengan rutin melakukan yoga dan meditasi
  • Hindari merokok
Dengan hal-hal di atas, kualitas sel telur dan sperma akan membaik. Dengan demikian, kemungkinan kehamilan semakin meningkat lagi. Lalu, apabila Anda masih membutuhkan informasi lebih lanjut, berkonsultasilah ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan secara langsung. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
siklus haidhaidmenstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil