Selamat siang ARMelakukan hubungan sexual saat remaja tidak baik karena beberapa masalah medis seperti belum matangnya serviks wanita yang dapat memicu keguguran jika hamil, belum siapnya mental remaja jika sampai hamil dan berkeluarga, rentan kelahiran bayi prematur dan resiko perceraian, resiko penyakit menular sexual. Selain itu wanita yang hamil saat usia <20 tahun juga memiliki resiko kanker serviks. Untuk onani sendiri merupakan stimulus sexual pada alat kelamin untuk mencapai ejakulasi sperman. Jika sering onani dapat memicu gangguan konsentrasi, sulit belajaf, lecet dan luka pada alat kelamin, lemas, tidak bertenaga. Pada tahap yang lebih lanjut melakukan onani dapat membuat kehilangan kasih sayang dan hasrat terhadap pasangan saat berhubungan sex.Saya sarankan untuk menghindari melakukan onani dengan cara melakukan olahraga, menyibukkn diri, temukan hobi baru dan fokus bekerja atau belajaf. Untuk meningkatkan kualitas sperma sebaiknya mengkonsumsi kacang kedelai, tempe, tahu, toge, daging merah. Selain itu olahraga dapat membuat sperma lebih baik. Multivitamin antioksidan seperti vitamin E juga terbukti membuat kualitas sperma lebih baik.Salam sehatdr.Zulham