31 Jul 2021, 13:58Psikologi

Kecemasan takut ditinggal mati.

JJ
Info Penanya: JJ0
Selamat sore dok, dok saya mau bertanya kenapa saya sering memikirkan tentang kematian, saya selalu merasa bahwa orang orang terdekat saya akan meninggalkan saya, contohnya saya merasa orang tua saya akan meninggal, setiap hari saya menangis memikirkan itu dok, kira kira itu apa dok?
518 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat sore JJ,Kematian tentu saja tidak mungkin dihindari dan bisa terjadi sewaktu-waktu pada siapapun baik pada anak-anak, dewasa muda, maupun pada orang tua, baik dalam kondisi sehat maupun sakit. Karena kematian tidak bisa diprediksi dan pasti akan terjadi maka tidak perlu dicemaskan. Karena dicemaskan pun tidak akan membawa dampak memperpanjang usia orang tua Anda, justru akan menimbulkan stres, kecemasan dan memudahkan Anda untuk sakit.Anda tidak perlu memikirkan kapan orang tua akan meninggal, yang perlu Anda pikirkan adalah bagaimana menyenangkan hidup orang tua Anda selama mereka masih hidup. Nikmati waktu yang ada dan ciptakan suasana yang menyenangkan bersama keluarga. Jika Anda stres, cemas dan depresi seperti sekarang ini tentu sedikit banyak juga akan mempengaruhi kondisi orang tua Anda.Terapkan pola hidup sehat bagi orang tua Anda dan lakukan pemeriksaan secara berkala ke dokter untuk memastikan kesehatannya. Lakukan konseling ke psikolog jika Anda tidak mampu mengendalikan kecemasan Anda.Salam sehat,dr. Vina
depresipost traumatic stress disorder (PTSD)gangguan kecemasan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil