05 Apr 2020, 21:51Penyakit Lainnya

Bagaimana cara untuk membesarkan payudara?

AN
Info Penanya: AN, Wanita, 19 Tahun
Bagaimana cara untuk membesarkan payudara?
10198 Views
3 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat sore, AN.Payudara adalah salah satu organ pada tubuh manusia. Pada wanita, payudara berfungsi sebagai alat reproduksi. Payudara sangat penting bagi wanita, karena suatu hari kelak, ketika sudah menjadi seorang ibu, payudaralah yang akan menjadi penghubung nutrisi antara ibu dengan sang bayi melalui air susu ibu (ASI).Setiap wanita memiliki ukuran payudara yang berbeda-beda, yang dipengaruhi oleh genetik. Ada wanita yang memiliki payudara kecil dan besar. Apabila masa pertumbuhan sudah selesai, ukuran payudara tidak bisa membesar lagi, kecuali apabila berat badan naik secara drastis. Perlu diingat, payudara yang membesar karena kenaikan berat badan akan mengecil lagi apabila berat badan menurun.Anda dapat mencoba untuk mengencangkan payudara agar terlihat lebih besar dengan melakukan olahraga yang terfokus pada otot dada, misalnya gerakan wallpress (gerakan push up yang bertumpu pada dinding). Atau, gerakan lainnya seperti arm circle, yaitu menggerakan sendi bahu Anda secara memutar ke depan dan belakang.Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan payudara dengan mengonsumsi makanan-makanan yang kaya estrogen seperti pepaya, apel, lobak, wortel, kacang-kacangan, dan lemak sehat seperti alpukat atau minyak zaitun.Terima kasih atas pertanyaan Anda di forum SehatQ, semoga apa yang disampaikan bermanfaat. Salam sehat,
dr. Sylvia V
payudaraotot dadalatihan otot dada
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil