22 Apr 2020, 14:46Perut

Sering sendawa dan sakit ulu hati, bagaimana mengatasinya?

MO
Info Penanya: MO, Pria, 25 Tahun
AsalamualaikumSaya mau tanya, saya sering mengalami sendawa, mual-mual bahkan muntah terus punggung nyeri, sakit ulu hati dan terkadang sesak. Mohon pencerahan dok, itu gejala apa ya, dan bagaimana cara mengatasinya ?
35937 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat siang MOP,Sakit ulu hati adalah keluhan yang bisa dirasakan akibat gangguan di saluran pencernaan, gangguan organ hati, gangguan organ pankreas, gangguan jantung ataupun gangguan pernapasan.Apabila disebabkan oleh gangguan pencernaan, dapat disertai beberapa gejala seperti mual, muntah, kembung, ataupun rasa terbakar di dada yang bisa menimbulkan sesak. Tidak jarang yang menjadi pemicunya adalah sakit maag atau peningkatan asam lambung yang dapat dipicu kebiasaan sehari-hari, seperti pola makan yang tidak baik ataupun karena mengonsumsi makanan yang mengiritasi lambung.Untuk bisa mengatasi nyeri ulu hati dan keluhan lain yang timbul dapat dilakukan beberapa upaya seperti:
  • Merubah pola keseharian terutama pola makan menjadi pola makan sering dan teratur, bisa makan 3-4 kali sehari dengan porsi kecil diselingi mengemil makanan yang sehat seperti buah misalnya
  • Menghindari makanan dan minuman yang bisa mengiritasi lambung seperti makanan pedas, asam, bersantan, minuman berkafein seperti soda, kopi, cokelat ataupun teh terutama teh hitam
  • Kelola kondisi psikis agar terhindar dari stres ataupun cemas berlebih
  • Olahraga rutin 
  • Perbanyak minum air putih ataupun bisa konsumsi madu dan jahe hangat untuk membuat perut lebih nyaman dan mengurangi mual
  • Kompres di bagian ulu hati menggunakan botol hangat ataupun penghangat
Apabila keluhan tidak juga membaik, bisa mengonsumsi obat maag seperti antasida sebelum makan. Jika disertai nyeri hebat, muntah lebih sering, demam, keringat dingin, ataupun sampai pingsan maka perlu dilakukan penanganan di fasilitas kesehatan.Periksakan juga pada dokter spesialis penyakit dalam jika keluhan sering kambuh, dimana nantinya akan dilakukan pemeriksaan lebih lanjut salah satunya pemeriksaan endoskopi untuk melihat ada tidaknya luka atau tukak di lapisan dinding lambung dan dinding usus. Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Adhi P.
asam lambungmaagmasalah pencernaangangguan pencernaan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil