28 Jul 2021, 18:08Psikologi

Sering merasa diri kosong, tidak bisa mengontrol diri, apakah ini gangguan psikologi ?

RH
Info Penanya: RH0
halo dok, saya remaja umur 14 tahun. 1 tahun yang lalu saya sering merasa diri saya kosong, tidak bisa mengontrol diri, dan terasa semuanya seperti mimpi, kalau sedang melakukan kegiatan saya merasa bukan saya yang melakukannya, contoh nya saat mengobrol dengan orang lain saya merasa saya dari tadi hanya diam tidak berbicara padahal saya sedang mengobrol. belakangan ini saya merasakan kembali seperti itu. apakah ini salah satu gangguan psikologi?
259 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lidya Hapsari
(0)
Selamat pagi R.Gangguan piskologi dapat terjadi pada setiap orang bahkan anak-anak yang tidak orangtua sadari. Gangguan psikologi akan mempengaruh perilaku, mood, pola pikir, daya pandang seseorang.

Apa yang menyebabkan gangguan psikologi ?

Anda remaja 14 tahun, dimana 1 tahun yan lalu sering merasa diri Anda kosong, tidak bisa mengontrol diri, terasa semua mimpi, termasuk saat melakukan sesuatu, ini dapat merupakan tanda sebuah gangguan psikologi jika keluhan dirasakan secara terus menerus, menganggu aktifitas sehari-hari, membuat Anda merasa tertekan, dan hilang arah.Banyak faktor yang dapat menyebabkan gangguan psikologi antara lain :
  • Gangguan pada saraf otak akibat benturan maupun tumor.
  • Konsumsi obat terlarang.
  • Riwayat keluarga memiliki gangguan psikologi.
  • Korban pelecehan seksual.
  • Hidup di tengah lingkungan yang penuh dengan kekerasan dan kata-kata kasar.
  • Anak dari keluarga broken home.
  • Menjadi korban bully di sekolah.
  • Terlalu banyak pikiran dan tekanan dari luar.

Bagaimana cara mengatasi gangguan psikologi ?

Cara mengatasi gangguan psikologi antara lain :
  • Coba untuk tenang, konsentrasi saat melakukan sesuatu.
  • Jika ada masalah, selesaikan dengan baik.
  • Rasa sedih, kecewa, kesal, lupakan secara perlahan.
  • Isi kegiatan sehari-hari dengan banyak hal positif.
  • Tingkatkan ibadah.
Jika Anda masih terus merasa kosong, merasa semua mimpi, konsultasi ke psikiater untuk mengatasi keluhan Anda.Semoga bermanfaat.Salam sehat.dr.Lidya Hapsari. 
penyebab depresipost traumatic stress disorder (PTSD)gangguan psikologis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil