16 Apr 2020, 22:52Penyakit Lainnya

Kenapa sering lemas?

FS
Info Penanya: FS, Wanita, 24 Tahun
Malam dok, saya baru2 ini sering lemas. Cuma lemas aja dok tp ga ada keluhan lain. Kira2 knp ya dok?
4004 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat pagi FS,Lemas adalah sensasi berupa rasa tidak bertenaga, malas melakukan hal apapun, badan terasa berat yang bisa saja disebabkan oleh berbagai hal.

Berikut ini beberapa kemungkinan penyebab lemas :

  • Anemia. Kurangnya sel darah merah dapat menimbulkan keluhan lemas, lunglai, pusing, pandangan gelap atau berkunang-kunang.
  • Hipotensi. Tekanan darah rendah juga memiliki gejala yang mirip dengan anemia. Anda bisa memastikannya dengan mengukur tekanan darah Anda di klinik terdekat.
  • Depresi. Adanya beban pikiran, masalah berat sering menimbulkan keluhan lemas, enggan melakukan hal apapun, hal tersebut sebagai usaha tubuh untuk melupakan masalah yang ada.
  • Hipoglikemia. Kadar gula yang terlalu rendah akibat sering terlambat makan akan menimbulkan keluhan lemas, hingga keringat dingin.

Sementara yang dapat Anda lakukan agar tidak terus lemas adalah :

  • Bila tidak ada gejala lain, artinya Anda harus berpikir positif dan berusaha untuk bersemangat untuk menjalani hidup. Cari kesibukan baru yang menyenangkan.
  • Makan dan minum secara teratur.
  • Jangan bergadang.
  • Berbagi cerita dengan orang lain bila Anda memiliki masalah.
  • Olahraga secara teratur agar tubuh lebih bugar.
Bila tidak ada perubahan, badan tetap lemas, muncul keluhan lain seperti pusing, mual, maka lakukan pemeriksaan ke dokter terdekat.Salam sehat,dr. Vina
stres
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil