25 Nov 2019, 10:11Penyakit Lainnya

Mana yang lebih bagus untuk menghilangkan kantuk?

B
Info Penanya: B0
Lebih bagus minum extrajoss atau kopi untuk menghilangkan ngantuk dok?
5765 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat Pagi B,Kedua minuman tersebut adalah minuman energi yang memiliki kandungan kafein dimana mampu mengatasi rasa kantuk. Tetapi keduanya bukanlah minuman yang baik untuk tubuh terlebih jika dikonsumsi rutin karena tidak baik bagi kesehatan terlebih jika terlalu banyak dikonsumsi dalam 1 hari.Untuk kopi sendiri boleh dibilang lebih baik karena tidak banyak campuran bahan lainnya tetapi sebaiknya hanya minum 1-2 cangkir sehari atau 200 mg kafein perhari. Jika berlebihan bisa menimbulkan jantung berdebar, tangan gemetar, sakit kepala dan lainnya.Jika sering kali mengantuk, ada baiknya memperbaiki pola hidup karena bisa dipengaruhi oleh beragam faktor seperti kurang tidur atau kurang istirahat, gangguan psikis seperti stres, depresi, atau cemas, kondisi kesehatan yang kurang baik ataupun akibat konsumsi obat tertentu. Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Adhi P.
mengantukkopikafeina
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil