Halo Dok, umur saya 14 saya udah hampir 2 bulan ga menstruasi, tapi pernah keluar darah sedikit doang kaya bercak dan cuma sekali, kira kira kenapa ya dok, saya stres mikirin ini setiap hari. Terimakasih Dok
329 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat malam NP,Tidak menstruasi hampir 2 bulan adalah keluhan yang bisa terjadi karena masalah hormonal tubuh, gangguan organ reproduksi, mengalami stres, kelelahan, kurang gerak atau kurang olahraga, efek obat tertentu, kehamilan dan lainnya.Jika tidak pernah ada riwayat aktivitas seksual sebelumnya, terlambat haid sering kali disebabkan karena ketidakseimbangan hormon tubuh.Cara melancarkan haidBeberapa cara agar menstruasi kembali normal diantaranya adalah:
Menjaga pola makan agar berat badan tetap ideal
Tidur dan istirahat dengan baik, hindari begadang, tidur 7-8 jam sehari
Hilangkan stres bisa dengan menjalankan hobi, melakukan relaksasi, olahraga
Minum minuman dari bahan alami untuk melancarkan menstruasi seperti minuman jahe, nanas, kunyit, kayu manis ataupun bisa dari cuka apel
Ceritakan keluhan pada orang tua kalau sampai 3 bulan tidak haid. Jika sampai 3 bulan tidak haid, kondisinya disebut dengan amenorea. Apabila terjadi amenorea perlu memeriksakan diri pada dokter spesialis kandungan dan kebidanan untuk dicari tahu apa penyebabnya. Nantinya akan diberikan penanganan agar bisa kembali menstruasi dan mengatasi penyebabnya. Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Adhi P.