17 Jul 2021, 13:13Penyakit Lainnya

Bagaimana mengatasi rasa tidak enak di mulut?

RR
Info Penanya: RR0
Hallo dok, saya rizki berumur 21 tahun, saya mau bertanya dok, setiap kali saya makan selalu merasa makanan itu tidak enak, bagaimana cara menangani masalah tersebut yaa dok? Terimakasih
944 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat siang, RRTerima kasih atas pertanyaannya.Rasa tidak enak di mulut saat makan bisa jadi karena mulut yang menjadi pahit atau ada penurunan fungsi indra pengecap sehingga makanan terasa hambar. 

Penyebab rasa tidak enak di mulut :

  • Infeksi pada mulut dan area gigi.
  • Infeksi saluran napas salah satunya COVID-19.
  • Asam lambung yang naik.
  • Habis konsumsi makan terlalu panas atau terallu dingin.
  • Penggunaan obat-obatan tertentu.
  • Kekurangan vitamin dan mineral.
  • Merokok.
  • Faktor stres dan cemas.
Bila rasa tidak enak ini hanya terjadi saat makan saja kemungkinan antara kebersihan gigi kurang terjaga atau ada asam lambung yang sedang naik.  Lakukan beberapa cara berikut untuk mengurangi rasa tidak enak di mulut

Beberapa cara untuk mengatasi rasa tidak enak di mulut saat makan :

  • Perbanyak minum air putih hangat.
  • Makan yang sehat, bervariasi, bergizi, dan bernutrisi. Kurangi makanan yang tinggi gula, terlalu pedas, berpengawet, pemanis buatan, instan, cepat saji, hingga berkafein. 
  • Tambahkan vitamin.
  • Hindari merokok dan alkohol.
  • Jaga kebersihan gigi dan mulut.
  • Perbanyak buah dan sayur.
  • Istirahat cukup dan olahraga teratur.
Bila sudah melakukan cara tersebut namun tidak juga membaik, periksa ke dokter atau puskesmas terdekat untuk penanganan lanjutan. Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
asam lambungmakanan sehatkesehatan mulutinfeksi saluran pernapasangerdpola hidup sehat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil