05 Jul 2021, 20:45Psikologi

Mood swing, merasa tertekan

DE
Info Penanya: DE0
Halo dok, saya baru menyadari apa yg terjadi pada diri saya. saya selalu merasa tertekan entah saat sifat saya pendiam maupun periang. saat ini, sudah sekitar 3 hari saya hanya merespon keluarga saya dengan dingin dan emosi. dulu hal ini pernah terjadi sekitar beberapa bulan lamanya, namun saya pernah sadar dan saya bisa menjadi periang kembali. sekarang, untuk menghindari nya saya memilih tidur, dan membuat saya tdk produktif. Bahkan, saya selalu kehilangan seluruh hobi saya. saya knp ya dok?
246 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Karlina Lestari
(0)
Selamat siang,Ketidakstabilan emosi seperti merasa tertekan, tidak produktif, kehilangan seluruh hobi mungkin saja dapat disebabkan oleh depresi.Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang menyebabkan perasaan sedih yang terus-menerus dan tidak kunjung menghilang, kehilangan minat dengan hal-hal yang disukai, kesulitan dalam melakukan kegiatan sehari-hari yang normal.Namun, untuk mendiagnosis depresi harus dengan pemeriksan langsung oleh dokter dan dengan wawancara secara menyeluruh sehingga dapat diketahui apa penyebabnyaUntuk itu disarankan Anda untuk ke dokter agar mendapat penanganan yang tepat.Selain itu, selama di rumah Anda dapat melakukan:
  • Bercerita / curhat dengan teman dekat/ keluarga
  • Mencoba melakukan hal yang disenangi
  • Lebih mendekatkan diri pada Tuhan
  • Membuat catatan perasaan Anda
Yang harus diwaspadai adalah jika merasa ingin mengakhiri hidup,  maka jangan menunda ke dokter.Semoga bermanfaat
masalah kejiwaanpenyakit kejiwaan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil