19 Apr 2020, 15:44Penyakit Lainnya

olahraga apa yang cocok buat penderita hipertiroid?

MT
Info Penanya: MT, Wanita, 35 Tahun
olahraga apa yang cocok buat penderita hipertiroid?
13775 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat siang Q,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Hipertiroid atau hipertiroidisme merupakan kondisi saat kelenjar tiroid memproduksi terlalu banyak hormon tiroksin. Normalnya, kelenjar tiroid Anda melepaskan jumlah hormon yang tepat, tapi terkadang bisa memproduksi terlalu banyak.Kondisi hipertiroid ini bisa disebabkan oleh beberapa alasan, di antaranya penyakit graves, nodul tiroid hiperfungsi dan tiroiditis. Gejala yang sering mucul adalah selera makan meningkat, gugup, gelisah, susah berkosentrasi, sering merasa lemah, susah tidur, detak jantung tidak teratur.Olahraga merupakan salah satu aktivitas fisik penting yang perlu dilakukan oleh setiap orang secara rutin, tak terkecuali bagi penderita tiroid.

Beberapa olahraga yang dapat dilakukan oleh penderita hipertiroid :

  • Jalan kaki
  • Bersepeda
  • Yoga
  • Tai chi
  • Menari
  • Berenang

Manfaat dari berolahraga untuk penderita hipertiroid :

  • Meningkatkan energi di dalam tubuh
  • Membuat tidur lebih nyenyak
  • Memperbaiki suasana hati
  • Meningkatkan kepadatan tulang
Jenis olahraga untuk penderita tiroid yang terbaik tergantung pada kondisi kesehatan Anda. Jika kondisi tubuh Anda tergolong sehat, Anda dapat melakukan olahraga seperti diatas. Namun, jika sebaliknya, sebaiknya Anda dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis penyakit dalam Anda. Jika sudah lelah atau merasa nyeri, sebaiknya jangan paksa tubuh untuk terus berolahraga.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
kelenjar tiroidhormon tiroidhipertiroidisme
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil