21 Jul 2021, 06:24Psikologi

Bagaiman cara berhenti onani?

YY
Info Penanya: YY0
Cara berhenti onani gimna dok?
468 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat siang, YTerima kasih atas pertanyaan AndaOnani atau masturbasi adalah suatu aktivitas sesksual yang dilakukan sendiri ataupun dengan alat bantu seksual yang bertujuan untuk mencapai kepuasan seksual (orgasme). Kegiatan ini cukup wajar dilakukan, karena onani atau masturbasi ini mempunyai beberapa manfaat seperti tubuh menjadi lebih rileks, meningktakan kualitas tidur, mengatasi stres dan lain sebagainya. Namun, bila onani dilakukan secara sering atau berlebhan sampai terjadi kecanduan onani maka kondisi ini tidak baik. Bahkan, kecanduan onani bisa menyebabkan terbengkalainya pekerjaan, sulit berkonsentrasi, gangguan pada hubungan sosial dengan orang lain dan lain sebagainya.

Di bawah ini adalah cara berhenti onani yang bisa dilakukan di rumah:

  • Menghindari konten yang bersifat pronografi
  • Hindari menyendiri
  • Melakukan olahraga ringan
  • Melakukan meditasi atau yoga
  • Melakukan hobi Anda
  • Berusaha berpikiran positif
  • Mengisi waktu luang dengan kegiatan lain
Apabila beberapa cara yang telah disebtukan di atas sudah Anda coba namun belum juga berhasil, alangkah baiknya bial Anda melakukan konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter spesialis jiwa terdekat. Tujuannya untuk mendapatkan konseling dan tatalaksana yangs esuai dengan kondisi Anda.Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
 dr. Dwiana A
kesehatan organ intimmasturbasikesehatan pria
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil