Selamat pagi, ITerima kasih atas pertanyaannya.Saraf kejepit dan tulang keropos sebetulnya untuk perawatan jangka panjang lebih baik tidak menggunakan obat. Karena obat bersifat simptomatis atau mengurangi gejala. Anda dapat minum obat anti nyeri yang dijual bebas bila keluhannya sedang kambuh. Kuncinya adalah pada program fisioterapi dimana ada latihan khusus dan perawatan khusus yang bisa dilakukan oleh terapisnya. Terapinya dari proses penghangatan atau pijatan tertentu untuk mengurangi nyeri saraf terjepitnya. Dan penggunaan penopang tulang belakang juga bisa mencegah gerakan yang mengakibatkan nyeri.Kepadatan tulang yang berkurang pada osteoporosis bisa dibantu dengan supplemen tulang. Nutrisi yang dibutuhkan adalah mineral terutama Kalsium dan vitamin terutama vitamin D. Banyak dikandung oleh susu, ikan terutama salmon dan sarden, serta sayur dan buah. Sayangnya gejala pada orangtua anda adalah proses degeneratif akibat bertambahnya usia. Jadi tidak ada solusi instan dan hanya bisa mengkontrol gejala nyerinya. Semoga penjelasannya bermanfaat.Salam Sehat,dr. Andre Zaini