19 Apr 2020, 12:40Penyakit Lainnya

Pegal lengan kiri dari atas sampe bawah, bagaimana mengatasinya?

DA
Info Penanya: DA, Wanita, 20 Tahun
Pegal lengan kiri dari atas sampai bawah kadang pegal kadang hilang, bagaimana cara mengatasinya dan ada saran obat tidak dok?
43471 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat siang DA,Pegal pada otot dapat timbul karena beberapa hal. Apabila terasa pegal di satu sisi lengan, perhatikan ada tidak aktivitas fisik yang memicunya. Perbaiki posisi tubuh saat tidur dan saat beraktivitas. Bisa konsumsi pereda nyeri seperti parasetamol jika perlu.Beberapa penyebab badan pegal-pegal adalah:
  • Aktivitas fisik berat
  • Postur tubuh yang tidak baik saat beraktivitas atau saat tidur
  • Adanya cedera
  • Gangguan elektrolit tubuh
  • Peradangan sendi
  • Masalah saraf
  • Gangguan kesehatan lain yang memperberat
Lakukan peregangan agar otot lebih lemas dan menghilangkan pegal, tetapi jika pegal terasa sering dan lebih berat, ada baiknya memeriksakan diri pada dokter. Nantinya akan dilakukan pemeriksaan baik pemeriksaan fisik dan pemeriksaan tambahan seperti lab darah dan juga rontgen jika diperlukan.Sementara bisa juga tambahkan asupan suplemen seperti vitamin b kompleks dan bisa kompres bagian yang terasa pegal dengan air hangat ataupun dilakukan massage atau pijatan. Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Adhi P.
sindrom fibromyalgiamasalah ototnyeri otot
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil