19 Mar 2020, 07:26Infeksi

Pencegahan virus corona

IK
Info Penanya: IK, Pria, 27 Tahun
Multi vitamin yg rekomen?
21871 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Ester Agustina
(0)
Selamat siang, I.Terimakasih atas pertanyaan Anda. COVID-19 merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus corona yang dimana virus ini menyerang sistem pernapasan. Gejala yang muncul berupa demam, batuk, flu, radang tenggorokan, dan sesak napas. Penyebaran virus ini sangatlah cepat sehingga kita perlu waspada agar tidak terkena penyakit ini. 

Untuk itu, ada beberapa cara mencegah agar tidak terkena virus corona, yaitu:

  • Meningkatkan perilaku dan pengetahuan masyarkat.
  • Menerapkan pola hidup sehat dan bersih dengan cara: rutin mencuci tangan dengan sabun dan air yang mengalir, makan makanan dengan gizi seimbang, mengkonsumsi buah dan sayuran, melakukan olahraga minimal 30 menit dalam sehari, dan istirahat yang cukup.
  • Tidak bepergian ke negara yang terjangkit virus corona seperti ke China, Italia, dll.
  • Menjaga daya tahan tubuh.
  • Mengunakan masker jika Anda sedang dalam kondisi sakit.
  • Menghindari kontak dengan hewan seperti burung, kelelawar, dan reptil.
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Anda bisa mengkonsumsi multivitamin yang mengandung vitamin C, B kompleks, atau echinacea yang bisa Anda dapatkan di apotek-apotek. Anda bisa mengkonsumsinya sebanyak 2 kali dalam sehari. Lalu, jika Anda mengalami gejala seperti COVID-19, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat.Salam sehat,dr. Ester
infeksi viruspenyakit pernapasancoronavirus
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil