13 Jul 2021, 09:59Penyakit Lainnya

bangun tidur sendi kaki sakit, apa sebabnya?

MD
Info Penanya: MD0
Saat bangun tidur sendi kaki tiba-tiba sakit saat berjalan
440 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat malam MDPersendian meruapakan bagian alat gerak tubuh yang membuat kita dapat bergerak secara lebih luwes. Sendi tulang merupakan bagian penyambungan antara tulang-tulang utama yang dihubungkan dengan tulang rawan sebagai bantalan, cairan sendi (sinovial) sebagai pelumas dan otot-otot sebagai penggerak.

Penyebab Sendi Kaki Sakit Saat Bangun Tidur

Sakit pada sendi tentunya sangat mengganggu karena tidak bisa beraktivitas dengan nyaman. Penyebab sendi sakit saat bangun tidur bisa karena beberapa kondisi. Kondisi-kondisi tersebut seperti:
  • GOUT arthritis karena asam urat tinggi
  • rematik
  • bursitis (radang bursa sendi)
  • kram otot
  • tendinitis (radang tendon)
  • cedera atau terkilir
  • osteoarthritis

Mengatasi Sakit Sendi Kaki

Anda bisa mencoba meringankan nyeri sendi dengan melakukan beberapa cara sederhana. Caranya adalah:
  • rendam kaki dengan air hangat
  • bila terlihat kemerahan dan bengkak, kompres dengan es dibalut kain tipis
  • lakukan peregangan secara perlahan
  • mengoleskan krim antinyeri dan minum paracetamol untuk antinyeri
  • membalut dengan perban elastis
  • hindari menopang sebelah tubuh pada bagian yang sakit
  • menggunakan alas kaki yang nyaman
  • cegah kelebihan berat badan
  • olahraga rutin dan makan makanan bergizi dan berkalsium tinggi
Bila rasa sakit dirasakan terus menerus atau bertambah berat, maka periksakan lebih lanjut ke dokter ortopedi.Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany
nyeri sendipenyakit sendiradang sendi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil