16 Mar 2020, 23:04Kepala

Sakit kepala sebelah, migrain bukan?

S
Info Penanya: S0
Saya sering sakit kepala sebelah secara tiba tiba seperti ditusuk tusuk,tapi sakitnya hanya beberapa detik saja lalu hilang selang 2hri saya rasakan sakit lagi. Saya sudah pernah coba keklinik katanya Migran tapi obat sudah habis sakitnya masih suka datang tiba tiba, hampir 2bln lebih saya rasakan saya ngeri ada penyakit lain yg saya derita mohon dijawab ya dok.. terima kasih?
19593 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat pagi, S.Migrain adalah sensasi nyeri kepala pada satu sisi saja. Nyeri biasanya seperti ditusuk, dan diikuti oleh gejala lainnya seperti mual, muntah, ataupun sensitif terhadap cahaya. Nyeri yang ditimbulkan terkadang menyebabkan ketidakmampuan beraktivitas.

Penyebab migrain adalah sebagai berikut:

  • Mengonsumsi makanan yang disimpan terlalu lama, terlalu asin, juga mengandung pemanis atau pewarna buatan
  • Terlalu banyak mengonsumsi alkohol
  • Waktu makan yang tidak teratur
  • Stres
  • Perubahan hormon, seperti pada saat sebelum menstruasi atau saat ovulasi
  • Menatap layar monitor atau gadget terlalu lama
  • Suasana yang menimbulkan kebisingan

Saat mengalami migrain, Anda bisa mencoba melakukan hal-hal berikut untuk meringankan rasa nyeri:

  • Memijat kulit kepala
  • Mengonsumsi makanan yang kaya magnesium dan omega-3
  • Melakukan olahraga yang baik untuk migrain, seperti yoga atau aerobik
  • Mengonsumsi air jahe hangat
  • Menghirup essential oil seperti lavender atau peppermint
  • Mengalihkan pandangan dari layar setiap 30 menit sekali
  • Berhubungan seksual secara rutin, apabila Anda sudah memiliki pasangan resmi
Anda juga dapat berkonsultasi kepada dokter spesialis syaraf untuk mengetahui informasi terkait migrain dengan lebih lengkap. Dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan yang sesuai untuk Anda. Terima kasih telah bertanya di forum SehatQ, semoga yang disampaikan bermanfaat.Salam sehat,
dr. Sylvia
migrainpenyakit kepalasakit kepalasakit kepala sebelah
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil