19 Aug 2020, 09:43Kepala

Sakit leher dan kaku apa obatnya?

IQ
Info Penanya: IQ, Pria, 28 Tahun
Leher saya sakit sudah 2 hari ini. Kalau dibuat nengok atau gerak angkat kepala terasa sakit seperti kencang. Kira-kira bagaimana cara mengatasinya?
4670 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang IQ,Leher yang kaku dan sakit kepala bisa disebabkan oleh banyak hal, tergantung pada gejala lain yang menyertainya, seberapa sering frekuensinya, serta apa aktivitas Anda sehari-harinya.

Penyebab leher kaku dan sakit kepala:

  • Salah posisi tidur yang menyebabkan kram otot leher.
  • Kurang tidur atau kualitas tidur tidak baik.
  • Tekanan darah tinggi. Hipertensi ini seringkali muncul bila ada faktor keturunan, kebiasaan makan makanan asin, merokok, minum kopi, serta bergadang.
  • Sedang banyak pikiran.
  • Adanya saraf leher yang terjepit.

Yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi keluhan leher kaku dan sakit kepala adalah:

  • Kompres bagian yang kaku menggunakan air hangat.
  • Lakukan pijatan ringan pada leher atau tempelkan koyo.
  • Minum paracetamol untuk meringankan nyerinya.
  • Usahakan untuk tidur secara teratur.
  • Lakukan kegiatan yang menyenangkan agar tidak stres.
Bila keluhan berlanjut dan semakin sering, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan sederhana ke dokter misal untuk cek tekanan darah, dll.Salam sehat,dr. Vina
gangguan tidursakit kepalasakit leher
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil