29 Aug 2020, 18:40Saraf

Sakit pinggang, apa saja penyebabnya?

NA
Info Penanya: NA0
salam doct. saya sakit pinggang sebelah kiri sahaja dan bila kita pegang dekat situ tekan ii tak sakit pun tapi bila nak berjalan atau buat aktiviti seharian sakit .
8482 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat siang, NTerima kasih atas pertanyaan Anda, Sakit pinggang bisa dirasakan oleh segala kalangan usia, walaupun paling sering adalah pada usia dewasa dan lanjut terlebih jika memiliki riwayat melakukan aktifitas yang berat. Penyebab dari sakit pinggang pun beragam, mulai dari adanya masalah pada tulang dan otot sekitar hingga karena adanya masalah pada organ-organ sekitar.

Adapun kondisi yang dapat menyebabkan sakit pinggang adalah:

  • Nyeri otot, akibat kelelahan, atau otot tegang karena salah posisi duduk dalam waktu yang lama
  • Penyakit radang sendi
  • Fraktur kompresi akibat tulang yang rapuh
  • Adanya masalah pada struktur tulang belakang
  • Gangguan pada saluran kemih, bisa berupa batu ginjal, atau batu ureter
  • Gangguan pada organ reproduksi wanita
Untuk dapat memastikannya, segerlah lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis orthopedi terdekat. Dokter akan memberikan rujukan ke dokter spesialis yang lain bila diperlukan setelah melakukan pemeriksaan fisik dan juga beberapa pemeriksaan penunjang.

Cara untuk mencegah sakit pinggang adalah:

  • Lakukan stretching atau pemanasan dan peregangan otot sebelum dan sesudah berolahraga
  • Lakukan olahraga secara rutin
  • Usahakan memiliki berat badan yang ideal
  • Biasakan posisi duduk yang benar
  • Biasakan mengangkat benda dengan benar
  • Konsumsi makanan sehat dan bergizi siembang
  • Konsumsi susu dan produk olahan susu (bila tidak ada riwayat alergi)
Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dian
batu ginjalmasalah tulangkram ototnyeri ototsakit pinggang
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil