24 Apr 2020, 08:56Penyakit Lainnya

Kenapa tangan terasa sakit?

FY
Info Penanya: FY, Wanita, 17 Tahun
Dok tangan saya sakit ketika direnggangkan, apa mungkin keseringan main hp untuk belajar online, atau ada penyebab lain dok.. karena baru kali ini saya rasakan. Trimkh
19561 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat pagi FY,Tangan bagian mana yang Anda maksud? Lengan atas dekat bahu, siku, pergelangan tangan, atau jari-jarinya yang sakit?

Keluhan nyeri pada tangan bisa disebabkan oleh:

  • Posisi duduk yang tidak sesuai, misal meja terlalu tinggi, sehingga akan menimbulkan nyeri pada bahu.
  • Kram otot akibat posisi otot yang sama dalam waktu lama.
  • Adanya saraf yang terjepit.

Sementara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi keluhan nyeri tersebut adalah:

  • Usahakan duduk dengan posisi yang nyaman. Usahakan agar meja atau kursi tidak terlalu tinggi.
  • Kompres atau rendam bagian yang sakit menggunakan air hangat.
  • Minum paracetamol untuk meredakan nyerinya.
  • Lakukan olahraga ringan agar otot tidak mudah kram.
  • Oleskan balsem atau tempel koyo pada bagian yang nyeri.
  • Hindari menggenggam benda seperti HP dalam waktu lama. Selingi dengan istirahat beberapa menit untuk melancarkan aliran darah.
Bila keluhan nyeri disertai dengan kesemutan, sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan ke dokter saraf untuk penanganan lebih lanjut.Salam sehat,dr. Vina
pereda nyerikesemutannyeri pergelangan tangan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil