04 Mar 2020, 20:34Penyakit Lainnya

Apa penyebab dan soludi sakit tulang leher belikat pinggang dan punggung?

RA
Info Penanya: RA, Pria, 16 Tahun
Saya sering sakit tulang leher belikat pinggang dan punggung Tolong apa penyebab dan solusiny ya Soalnya udh gk nyaman banget
43298 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat siang RA,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Keluhan sakit punggung sering kali di sertai dengan rasa nyeri dan tegang di bagian tubuh lain, seperti bahu, leher, lengan dan tulang belikat. Berbagai penyebab sakit punggung :
  • Duduk terlalu lama
    Posisi ini dapat menekan saraf-saraf di punggung dan membuat otot punggung kaku, sehingga berpotensi membuat sakit punggung atas.
  • Kurang olahraga
    Akan membuat otot tubuh menjadi lemah, sehingga tidak mampu menompang tubuh dengan baik.
  • Cedera
    Cedera pada kulit, otot, tulang serta saraf punggung. Cedera dapat disebabkan karena kecelakaan atau trauma.
  • Tendinitis
    Kondisi dimana jaringan ikat berfungsi untuk menyambungkan otot dan tulang (tendon) di dalam tubuh mengalami peradangan.
  • Patah tulang
    Patah tulang bisa terjadi karena terjatuh, kecelakaan atau trauma.
Selain beberapa faktor diatas kondisi yang dapat menyebabkan nyeri punggung dan belikat adalah skoliosis, osteoporosis dan osteoartritis. Cara mengatasi dan mencegah sakit punggung dan belikat :
  • Kompres dengan air dingin dibagian punggung atau tengkuk untuk meredakan rasa nyeri
  • Perbanyak istirahat
  • Mengenakan korset khusus yang dapat memperbaiki postur tulang belakang, konsultasikan terlebih dahulu ke dokter megenai korset yang cocok dengan kondisi Anda
  • Menjaga berat badan tetap ideal
  • Rutin berolahraga seperti yoga, berenang dan pola hidup sehat
Konsultasikan lebih lanjut ke dokter syaraf jika keluhan sakit punggung Anda tidak kunjung membaik atau bertambah parah dan muncul gejala lain seperti sakit kepala berat, nyeri dada, pusing, nyeri dan kaku leher, demam, mati rasa dan kelemahan pada salah satu tubuh.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
sakit punggungtendinitisnyeri punggung
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil