01 Jul 2021, 17:09Psikologi

Sering memikirkan kematian apa itu wajar?

SR
Info Penanya: SR0
Dok saya mau bertanya apakah kalau sering memikirkan kematian itu wajar , saya tau orang yang hidup di dunia semua nya akan mati, tapi ini saya sering memikirkan nya tiap hari mau tidur pun saya takut , mau melakukan aktivitas pun saya takut banyak ketakutan dan kegelisahan yang saya alami , apalagi banyak kabar duka yang saya denger, yang tadinya baik baik saja begitu saja meninggal itu semakin membuat saya takut seakan akan saya juga akan mati , apakah ini wajar dok
1377 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang SR,Kematian pasti akan terjadi dan dialami siapapun baik bayi, anak-anak, dewasa muda maupun orang tua. Memang kematian akan terjadi secara mendadak dan tidak ada orang yang tau kapan saat kematian akan menjemputnya.Sebagai manusia yang wajar tentu yang perlu dilakukan adalah menjaga kesehatan dan tingkah lakunya agar bisa bertahan hidup lebih lama. Itupun jika seseorang mengalami kecelakaan tentu saja bisa meninggal secara mendadak. Namun jika Anda memikirkan kematian setiap hari tentu tidak wajar dan justru akan membuat saya tahan tubuh Anda menurun, mudah tertular penyakit dan malah kematian bisa saja menjadi lebih cepat.Tugas Anda adalah mengendalikan pikiran Anda dan tidak perlu memikirkan kapan kematian Anda akan datang. Yang penting adalah jaga kesehatan Anda, banyak makan sayur dan buah, rutin olahraga, jangan bergadang dan tidak stres agar kondisi tubuh Anda baik dan tidak mudah sakit.Jika Anda kesulitan mengendalikan pikiran Anda dan selalu terbayang-bayang akan kematian maka sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan ke psikiater untuk membantu menangani masalah Anda.Salam sehat,dr. Vina
depresistresgangguan kecemasan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil