20 Jul 2021, 23:01Psikologi

Sering takut diserang penyakit tertentu

DW
Info Penanya: DW0
Selamat malam dok sudah 4 bulan lebih saya suka cemas dari hal hal yg kecil seperti takut waktu dan takut menderita penyakit berat setiap saya sakit di bagian tubuh saya.saya suka search di gugel kalo ada penyakit berat syok dan malam nangis karena waktu yg cepat cara mengatasinya bagaimana dok?
220 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat malam DW,Gangguan kecemasan umum adalah salah satu kelainan psikologis yang ditandai dengan rasa khawatir berlebih, yang bisa muncul kapan dan di mana pun. Terkadang, penyebab kecemasan adalah sesuatu hal yang abstrak dan belum tentu terjadi, misalnya seperti yang Anda alami yaitu takut terserang penyakit.Jika gangguan kecemasan sedang kambuh, maka penderita bisa mengalami gejala-gejala berikut:
  • kehilangan konsentrasi
  • sering menangis dan bersedih
  • sakit kepala
  • susah tidur
  • jantung berdebar
  • mimpi buruk
  • dan lain-lain
Jika kecemasan yang Anda alami mengganggu keseharian, cobalah berbagi cerita kepada orang yang dipercaya untuk meringankan beban. Atau, coba lakukan yoga atau meditasi untuk menenangkan pikiran. Dan jika tidak berhasil, carilah pertolongan profesional yaitu psikolog atau psikiater, guna mendapatkan penanganan suportif seperti psikoterapi atau obat-obatan. Semoga bermanfaat. Salam sehat,dr Sylvia
gangguan kecemasangangguan kecemasan umumgangguan psikologis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil