Selamat sore FSSiklus ovulasi normal pada wanita berkisar 28-32 hari di hitung dari hari pertama haid terakhir. Jika menstruasi terjadi normal 28 hari, maka fase paling tepat untuk matangnya ovum / sel telur untuk dibuahi sperma adalah dalam rentang waktu hari ke 14 agar terjadi kehamilan. Sebaiknya melakukan hubungan paling baik adalah saat ovum matang dalam rentang waktu 14-16 hari dalam siklus haid normal, selain itu sebaiknya sperma laki-laki juga dalam keadaan matang dimana maturasi terjadi sperma baru terjadi pada 72 jam atau 3 hari setelah dikeluarkan. Selain itu sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter kandungan Sp.OG karena Ada banyak penyebab gangguan menstruasi pada wanita yang menyebabkan siklus haid tidak normal diantaranya stres, kegemukan, sindrom polikistik, kista ovarium dan gangguan hormonal lain hipotiroid dan hipertiroid. Dengan diketahui penyebab gangguan siklus menstruasi dan tatalaksana yang tepat maka siklus mens dapat teratur sehingga bisa terjadi kehamilan saat berhubungan. Salam sehatdr.Zulham