Halo Dok, sy ada pertanyaan, katanya klo sering onani bisa bikin sperma keluarnya tidak kuat, berhenti onani bisa bikin sperma deras lg gak.?
11998 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat siang YA,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Onani atau masturbasi merupakan aktivitas seksual yang dilakukan sendiri pada laki-laki maupun wanita berfungsi untuk mencapai orgasme. Onani sebenarnya hal yang normal yang dapat dilakukan. Namun jika dilakukan terlalu sering tentunya akan menimbulkan beberapa dampak negatif.
Meningkatkan produksi hormon kortisol (menghindari stress)
Menghindari depresi
Tips berhenti onani.
Sebaiknya onani ini tidak dilakukan terlalu sering. Jika Anda merasa kecanduan dan kesulitan untuk berhenti onani, Anda bisa melakukan beberapa tips di bawah ini untuk berhenti onani:
Lakukan aktifitas fisik yang positif
Hindari perilaku yang dapat memicu atau merangsang Anda melakukan onani
Olahraga secara teratur
Sering melakukan aktifitas fisik yang dapat menghindari Anda dari tindakan onani
Namun bila dengan cara diatas Anda kesulitan untuk berhenti, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut ke psikiater atau psikolog.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah