24 Jul 2021, 10:34Kandungan

Telat haid pada usia 10 tahun

NA
Info Penanya: NA0
Halo SehatQ sy umur 10 otw 11 tahun menstruasi pertama sy pada tanggal 15-6-2021 tapi sekarang sdh tanggal 24-7-2021 saya belum haid tapi sy sering keputihan itu kenapa yh??? Dijawab yb SehatQ
297 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat sore NA,Usia pubertas tentunya memerlukan pendampingan orang tua untuk memahami perubahan-perubahan yang ada di tubuh agar tidak menimbulkan kecemasan. Pada anak wanita, usia pubertas ditandai dengan keluarnya menstruasi. Dan saat awal-awal menstruasi di usia pubertas seringkali tidak lancar dalam artian bisa saja sesekali mengalami terlambat haid karena faktor hormon yang belum seimbang, kelelahan, sering bergadang, pola makan yang tidak baik, dll.Anda tidak perlu cemas, yang perlu dilakukan adalah pola hidup sehat agar hormonnya stabil. Banyak makan sayur dan buah, rutin olahraga, jangan bergadang dan pastikan cukup tidur setidaknya 8 jam setiap harinya. Usahakan berat badan seideal mungkin. Jika berat badan Anda berlebihan maka Anda perlu mengatur menu makanan Anda dengan cara menghindari gorengan namun tetap makan protein dengan cara direbus atau dikukus. Perbanyak olahraga untuk membakar kalori.Salam sehat,dr. Vina
gangguan menstruasipubertaspola hidup sehat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil