03 Apr 2020, 05:54Kandungan

Telat haid, apa yang harus dilakukan?

EM
Info Penanya: EM, Wanita0
Pagi dok,saya mau nanya dok saya kok telat haid ya ,terakhir haid saya februari tgl 28 ,sampai sekarang tgl 4 april kok saya belum haid juga ya? Apa saya hamil,tapi saya tidak merasakan tanda2 kehamilan dok,tapi selau pakai alat kontrasepsi dan keluar di luar trus dok,mohon penjelasannya dok?
30537 Views
7 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Ester Agustina
(0)
Selamat siang, E.Terimakasih atas pertanyaan Anda.Menstruasi merupakan proses keluarnya darah dari vagina yang dialami oleh setiap wanita. Siklus menstruasi wanita pada umumnya adalah 28 hari. Tetapi ada juga yang 21-35 hari, itu masih merupakan hal yang wajar. Jika kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari, maka dapat dikatakan gangguan menstruasi. Pada umumnya, hampir setiap wanita pernah mengalami keterlambatan menstruasi. Jika mengalami telat haid kurang dari 90 hari, maka itu masih wajar.

Penyebab telat menstruasi pada wanita, adalah:

  • Stres.
  • Aktivitas fisik yang berat.
  • Pola makan yang buruk.
  • Berat badan yang tidak ideal.
  • Kehamilan.
  • Penggunaan KB.
  • Kondisi medis seperti PCOS, penebalan dinding rahim, dll.
Kondisi telat haid yang Anda alami ini bisa saja penyebabnya karena salah satu diatas, apalagi Anda menggunakan alat kontrasepsi. Jadi, hal yang wajar jika menstruasi Anda menjadi telat.

Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa lakukan hal berikut ini:

  • Mengkonsumsi vitamin C.
  • Olahraga yang teratur.
  • Menjaga berat badan agar tetap ideal.
  • Mengurangi aktivitas yang berat.
  • Melakukan hubungan seksual.
  • Melakukan relaksasi.
  • Mengkompres hangat area perut.
  • Mengkonsumsi jahe, kunyit, nanas, dan rempah-rempah (kayu manis, daun parsley, daun sage)
Jika cara diatas sudah Anda lakukan dan Anda masih telat haid, maka Anda bisa lakukan pemeriksaan langsung ke dokter kandungan agar mendapatkan terapi yang tepat.Salam sehat,dr. Ester
siklus haidhaidmenstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil