19 Apr 2020, 22:15Psikologi

Terlalu sering menangis, apakah saya depresi?

TS
Info Penanya: TS, Wanita, 19 Tahun
Kenapa saya selalu menangis?Apakah saya depresi?
17250 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat siang, TS.Terima kasih atas pertanyaan Anda.Menangis merupakan sebuah respon atau refleks yang terjadi pada seseorang sebagai sebuah ungkapan gejolak emosi yang sedang dirasakan. Menangis bukan merupakan hal yang aneh, yang dilakukan baik oleh pria maupun pada wanita.Sedangkan depresi adalah suatu ganggaun perasaan hati yang ditandai dengan rasa sedih. Pada dasarnya perasaan sedih sesekali normal terjadi pada setiap individu, namun jika perasaan sedih tersebut muncul terus-menerus lebih dari 2 minggu maka bisa disebut dengan depresi. 

Adapun gejala yang sering muncul pada penderita depresi adalah:

  • Perasaan sedih yang dirasakan terus-menerus
  • Merasa tertekan
  • Menarik diri dari lingkungan sekitar
  • Hilangnya minat dan semangat pada hampir semua aktivitas
  • Mudah lelah
  • Perasaan tidak berguna
  • Sulit berkonsentrasi
  • Terjadi perubahan pola makan dan pola tidur
  • Pemikiran dan percobaan bunuh diri
Terkait dengan pertanyaan yang Anda ajukan, jika Anda menangis dan diikuti dengan perasaan sedih yang berlarut-larut lebih dari 2 minggu, yang dirasa sudah membahayakan diri sendiri serta lingkungan sekitar, sebaiknya bicarakan dengan keluarga untuk segera dikonsultasikan ke dokter spesialis jiwa agar dilakukan penatalaksaan lebih lanjut.Untuk mengalihkan perasaan sedih dan menangis yang sering anda rasakan, Anda dapat mendekatkan diri dengan keluarga, melakukan kegiatan positif bersama keluarga, yoga, meditasi, melakukan kegiatan yang anda sukai (hobi), tetap mengonsumsi makanan bergizi seimbang, dan melakukan olahraga rutin agar badan tetap bugar.Semoga bermanfaat. Salam sehat,dr. Dian
depresimasalah kejiwaanpenyakit kejiwaan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil