07 Jul 2021, 12:26Penyakit Lainnya

Tinggi badan dan berat badan apa sudah ideal?

AM
Info Penanya: AM0
Siang dok saya mau Tanya, umur saya sekarang 14 tahun tapi tinggi saya 142 bb saya 38 apakah itu ideal dok?
262 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat malam AM,Tinggi badan dan berat badan setiap orang tentunya akan terus berubah terutama jika Anda masih usia pubertas. Selama masa pubertas tentunya akan mengalami pertumbuhan sehingga diperlukan asupan yang baik agar badan Anda bisa tumbuh dengan maksimal dan ideal.Perihal berat dan tinggi Anda maka untuk beratnya agak sedikit berlebihan, namun karena sedang masa pertumbuhan maka Anda tidak perlu diet, namun cukup perbanyak olahraga agar berat bisa turun dan bisa tumbuh tinggi dengan maksimal. Hindari gorengan dan minuman manis agar tidak gemuk. Protein seperti ikan, ayam, telur tetap dimakan namun direbus atau dikukus. Cukup tidur dan jangan bergadang agar Anda bisa tumbuh tinggi. Minum susu secara teratur dan rutin berjemur.Salam sehat,dr. Vina
berat badan idealgizi anakmenurunkan berat badan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil