Jika Anda mencurigai adanya faktor pemicu migrain, seperti stres atau makanan tertentu, hindari hal-hal tersebut untuk mengurangi risiko terhadap migrain. Jalani gaya hidup sehat, berolahraga teratur, tidur dan makan dengan baik, serta menjaga asupan kafein dan alkohol. Jika migrain masih berlangsung meski Anda sudah menghindari pemicunya, segera temui dokter. Untuk mengatasinya, dokter dapat meresepkan obat untuk membantu mencegah serangan di kemudian hari dan menganjurkan pemeriksaan lanjutan.