dr. Anandika Pawitri
Kedokteran Umum
Universitas Indonesia
2010Translational Medicine and Therapeutics
Newcastle University (United Kingdom)
2012Artikel yang Berhubungan
9 Jurus Jadi Komuter Tanpa Stres di Jalan
Komuter adalah orang yang setiap hari harus melaju menuju tujuannya. Utamanya adalah pekerja yang harus berangkat dari rumah ke kantor, begitu pula saat pulang. Stres di jalan bagi seorang komuter ini juga bisa mengganggu kesehatan, baik fisik maupun mental.Baca selengkapnya
7 Jurus Efektif dalam Menghadapi Rekan Kerja yang Toxic
Ada saja sumber stres di tempat kerja, salah satunya adalah rekan kerja yang toxic. Sayangnya, dalam sepekan setidaknya ada 40 jam Anda akan berinteraksi dengan mereka. Pindah kantor atau menyuruh mereka mengundurkan diri tentu bukan solusi tepat.Baca selengkapnya
Selalu Merasa Tergesa-Gesa dalam Menjalani Sesuatu? Apa Sebabnya
Dalam dunia psikologi, ada istilah hurry sickness. Namun, ini bukan termasuk dalam gangguan kesehatan mental. Pesatnya perkembangan teknologi punya peran signifikan dalam fenomena satu ini. Pada dasarnya, hurry sickness ini adalah rasa menggebu-gebu untuk memanfaatkan setiap detik. Segalanya seakan ingin dituntaskan secepat mungkinBaca selengkapnya
Dilema Ibu Bekerja Setelah Punya Bayi? Ini 7 Strateginya
Bagi ibu yang memiliki bayi bekerja rasanya tidak lagi sama. 24 jam yang semula terasa cukup, seakan-akan habis dalam sekejap. Belum lagi energi yang rasanya terkuras habis-habisan setiap harinya. Minta tolong anggota keluarga, membentuk rutinitas, hingga multitasking sesekali bisa menjadi jalan.Baca selengkapnya
6 Cara Menghadapi Pelecehan Seksual di Kantor
Sekarang kesadaran akan bahayanya pelecehan seksual di kantor kian meningkat. Pelaku pelecehan harus mendapat hukuman setimpal. Begitu pula dengan korban, harus dirangkul dan mendapat ruang aman untuk bercerita hingga pulih kembali.Baca selengkapnya
