Artikel Kesehatan Mengenai Berat Badan Ideal

Kenali Penyebab Wasting pada Anak dan Cara Mengatasinya

Wasting adalah kondisi kekurangan gizi yang menyebabkan berat badan anak tidak proporsional dengan tinggi badannya. Hal ini disebabkan oleh tidak terpenuhinya asupan nutrisi atau adanya penyakit yang diderita anak.
23 Apr 2021|Dina Rahmawati
Baca selengkapnya
Wasting ditandai dengan tubuh anak yang tidak proporsional

7 Cara Menggemukkan Badan Saat Puasa yang Sehat dan Efektif

Cara menggemukkan badan saat puasa yang sehat bukan dengan makan berlebihan. Kuncinya, sediakan lauk makanan sahur dan berbuka puasa yang tinggi protein.Baca selengkapnya
Cara menggemukkan badan saat puasa adalah dengan konsumsi asupan kaya protein

6 Teh Diet Alami yang Dapat Bantu Turunkan Berat Badan

Terdapat beberapa macam teh diet alami yang bisa Anda coba untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak, mulai dari teh hijau, teh hitam, hingga teh oolong.
12 Apr 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Selain lezat dan menyehatkan, teh hijau ternyata masuk dalam kategori teh diet yang ampuh turunkan berat badan.

Cara Menghitung BMR untuk Mengetahui Kebutuhan Kalori Harian

Cara menghitung kebutuhan kalori per hari (BMR) bisa dilakukan dengan menggunakan rumus Harris-Benedict. BMR adalah jumlah kalori yang diperlukan oleh tubuh agar bisa berfungsi dengan baik.
21 Jan 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Cara menghitung kebutuhan kalori per hari bisa dilakukan dengan rumus BMR

10 Penyebab Berat Badan Naik Tiba-tiba, Haruskah Dikhawatirkan?

Selain melahap makanan berlebihan, ternyata ada banyak penyebab berat badan naik tiba-tiba yang sudah sepatutnya dikhawatirkan, seperti gagal jantung, masalah ginjal, hingga insomnia.
19 Jan 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Tidak hanya makanan, ternyata ada juga penyakit yang bisa menjadi penyebab berat badan naik tiba-tiba.

Beragam Cara Mencegah Obesitas pada Anak dan Orang Dewasa

Obesitas atau berat badan berlebih dapat mengundang beragam penyakit. Untungnya, terdapat banyak cara mencegah obesitas yang bisa dicoba, seperti berolahraga hingga meredakan stres.
07 Jan 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Terdapat banyak cara mencegah obesitas pada anak dan orang dewasa yang bisa dicoba.