Artikel Kesehatan Mengenai Berenang

Mengenal Olahraga Kano, dari Peralatan, Manfaat, hingga Risiko Cederanya

Olahraga kano dapat dibagi menjadi jenis sprint dan slalom. Manfaat kano untuk kesehatan antara lain baik untuk kesehatan jantung, otot, dan mental.
18 Sep 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Olahraga kano baik untuk kesehatan jantung dan otot

6 Potensi Manfaat Berenang di Laut dan Tips Amannya

Selain untuk bersenang-senang dan melepas penat, ternyata berenang di laut berpotensi menawarkan manfaat kesehatan, seperti meningkatkan ketahanan hingga kekuatan tubuh.
03 Sep 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Berenang di laut

7 Manfaat Berenang di Laut untuk Fisik dan Mental

Rupanya bukan hanya seru, manfaatnya dapat berdampak baik pada fisik maupun mental seseorang. Bonusnya lagi, manfaat berenang di laut dapat membuat tubuh terpapar mineral penting.
30 Agu 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Kegiatan berenang di laut menyehatkan

Selancar Air atau Surfing, Ini Fakta-fakta di Baliknya

Meskipun terbilang ekstrem karena dilakukan di atas ombak, surfing atau olahraga selancar air ini ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya? Temukan jawabannya di sini!Baca selengkapnya
Melakukan olahraga selancar air bisa menguatkan otot-otot tubuh

Seperti Apa Olahraga Renang Indah? Ini Penjelasannya

Renang indah atau artistic swimming adalah perpaduan olahraga renang, senam, dan tari. Simak penjelasan lengkap pengertian, manfaat, aturan, dan para atlet Tanah Air dari cabang olahraga yang satu ini.Baca selengkapnya
Renang indah merupakan cabang olahraga yang bisa dipertandingkan secara beregu

Berenang Saat Pandemi Covid-19, Apakah Aman? Ini Aturannya

Berenang saat pandemi corona tetap aman asal Anda maupun pengelola menerapkan protokol yang ketat untuk mencegah penularan virus Covid-19. Air kolam renang berisiko rendah menularkan Covid-19. Namun jika diisi banyak orang, risiko penularan akan meningkat drastis.
01 Mei 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Berenang saat pandemi tetap berisiko kecuali di kolam tidak ada orang