Artikel Kesehatan Mengenai Cedera Otot
Mengalami Kedutan Jempol Tangan Kiri? Ini 8 Kemungkinan Penyebabnya
Sebagian masyarakat percaya, kedutan jempol tangan kiri adalah pertanda rezeki dan jodoh. Namun secara medis, kondisi ini disebabkan oleh stres, defisiensi nutrisi, hingga efek samping obat.Baca selengkapnya
Berbagai Olahraga Berbahaya yang Populer di Indonesia
Ada setidaknya 6 jenis olahraga berbahaya menurut penelitian. Jika tetap ingin melakukannya, Anda harus ekstra hati-hati.Baca selengkapnya
Skateboard Pemula Membutuhkan Perlengkapan Ini
Skateboard pemula harus dilakukan dengan peralatan yang memadai, terutama untuk mencegah cedera yang mungkin terjadi. Sebelum Anda bermain skateboard, pelajari dulu ya berbagai persiapannya dalam artikel ini.Baca selengkapnya
Glutamin sebagai Asam Amino, Adakah Manfaatnya untuk Bangun Massa Otot?
Glutamin adalah jenis asam amino yang berperan penting untuk imunitas dan kesehatan usus. Glutamin diklaim mampu meningkatkan massa otot walau belum ada riset yang bisa membuktikannya.Baca selengkapnya
Agar Terhindar dari Risiko Cedera, Pahami Cara Memilih Sepatu Lari yang Tepat
Cara memilih sepatu lari adalah dengan memerhatikan sejumlah faktor, mulai dari jenis sepatu, bentuk kaki, hingga ukuran yang benar-benar pas. Jika diabaikan, pemilihan sepatu yang kurang tepat dapat meningkatkan risiko cedera dan memicu masalah kesehatan pada kaki.Baca selengkapnya
Sederhana dan Mudah Dilakukan, Kenali 3 Aktivitas Pendinginan Setelah Olahraga
Pendinginan setelah olahraga memberikan banyak manfaat baik bagi tubuh. Sayangnya banyak orang sering melewatkan hal ini. Ada berbagai macam aktivitas sederhana yang bisa dilakukan pada proses pendinginan.Baca selengkapnya
