Artikel Kesehatan Mengenai Diet Puasa

6 Manfaat Minum Susu saat Sahur yang Baik untuk Kesehatan

Selain mengonsumsi makanan dan minuman sehat saat sahur, jangan lupa minum susu juga! Sebab, manfaat minum susu saat sahur dapat menurunkan berat badan hingga mencegah penyakit.
10 Mei 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Minum susu saat sahur dapat membantu Anda terhindar dari depresi selama menjalani ibadah puasa.

Ragam Manfaat Puasa Daud untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat puasa Daud untuk kesehatan tubuh ternyata telah terbukti secara ilmiah. Sejumlah manfaat yang bisa diperoleh seperti penurunan berat badan, berkurangnya risiko diabetes, hingga mengontrol tekanan darah.
06 Mei 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Manfaat puasa daud tidak dari sisi kesehatan ternyata sangat beragam

9 Cara Mencegah Marah saat Puasa yang Ampuh

Selain menahan lapar dan haus, kita juga wajib untuk menahan emosi saat berpuasa. Terdapat cara mencegah marah saat puasa, seperti berpikir dua kali sebelum berbicara, hingga berolahraga.
06 Mei 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Marah saat puasa dapat mengganggu kelancaran ibadah puasa kita.

Menu Makanan Berbuka Puasa agar Tidak Bosan

Makanan buka puasa yang itu-itu saja mungkin bisa membuat Anda bosan. Jangan khawatir, ada sejumlah menu makanan berbuka puasa plus resep yang sehat dan lezat!
26 Apr 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Makanan buka puasa yang sehat dan lezat

Ingin Bugar Saat Berpuasa, Sudah Tepatkah Menu Sahur Anda Selama Ini?

Agar tetap berenergi selama menjalani ibadah puasa sepanjag hari, Anda membutuhkan asupan yang tepat. Oleh karena itu menu sahur yang benar bukan hanya seporsi nasi yang penuh. Menu sahur sebaiknya menghindari karbohidrat rafinasi dan juga makanan tinggi gula dan garam. Temukan menu sahur yang sehat di sini.
23 Apr 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Kurma adalah pilihan menu sahur yang sehat untuk puasa

Es Teh untuk Buka Puasa, Segar atau Berbahaya?

Banyak orang yang memilih es teh untuk buka puasa. Meski segar, buka puasa dengan es teh manis sebenarnya tidak sehat. Sebab, kandungan gulanya yang tinggi bisa memicu munculnya berbagai penyakit.
20 Apr 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Minum es teh manis untuk buka puasa bisa sebabkan gangguan kesehatan