Artikel Kesehatan Mengenai Gangguan Kecemasan

Tidak Hanya Mengurangi Stres, Ini Dia 7 Manfaat Stress Ball untuk Kesehatan

Manfaat stress ball adalah mengurangi kecemasan dan stres, serta melatih otot tangan dan jari pada kondisi tertentu.
04 Nov 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
manfaat stress ball

Penyebab Sering Mimpi Bekerja dan Cara Mengatasinya

Sering mimpi bekerja dapat menjadi tanda bahwa Anda mengalami work anxiety atau merasa stres dengan pekerjaan yang dijalani. Untuk mengatasi stres kerja yang berujung pada mimpi buruk, Anda bisa menerapkan teknik relaksasi, pola makan sehat, hingga rutin berolahraga.Baca selengkapnya
Sering mimpi bekerja dapat menjadi tanda bahwa Anda mengalami work anxiety atau merasa stres dengan pekerjaan yang dijalani

Leher Seperti Tercekik, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Leher seperti tercekik dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, seperti reaksi alergi, asam lambung naik, kecemasan, atau radang amandel. Periksakan diri ke dokter spesialis THT untuk mendapat penanganan yang tepat.Baca selengkapnya
Leher seperti tercekik dapat terjadi akibat kenaikan asam lambung

Mengenal Kepribadian Highly Sensitive Person dan Cara Menghadapinya

Highly Sensitive Person (HSP) adalah istilah bagi orang yang memiliki kepekaan sistem saraf pusat yang lebih dalam terhadap berbagai rangsangan. Kepribadian HSP bukan hanya soal perasaan, melainkan juga reaksi fisik.
08 Okt 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Highly Sensitive Person (HSP) adalah istilah bagi orang yang memiliki kepekaan sistem saraf pusat yang lebih dalam terhadap berbagai rangsangan

Tanda-Tanda Control Freak dan Cara Mengatasinya

Orang yang control freak biasanya cemas saat sesuatu tidak berjalan sesuai keinginannya. Perilaku ini juga bisa jadi bentuk gangguan kepribadian.
06 Okt 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Seorang control freak akan mengatur segala hal-hal kecil yang bahkan bukan cakupan tanggung jawabnya

Bagaikan Dihantui? Coba 6 Cara Melupakan Pengalaman Buruk

Mirip dengan kesulitan yang dihadapi perempuan penyintas kekerasan, melupakan pengalaman buruk juga bukan perkara mudah. Tapi tenang, Anda tidak sendiri. Bagi sebagian orang, hal ini bisa berakhir dengan sendirinya. Namun akan lain halnya bagi mereka yang memiliki gangguan kecemasan sosial.Baca selengkapnya
Pengalaman buruk bisa terus menghantui