Artikel Kesehatan Mengenai Gangguan Tidur

Merasa Takut untuk Tidur? Bisa Jadi Anda Mengidap Somniphobia

Somniphobia adalah kondisi yang membuat penderitanya mengalami rasa takut maupun kecemasan ekstrem untuk tidur. Cara mengatasi kondisi ini bisa dilakukan dengan terapi pemaparan, terapi perilaku kognitif, dan konsumsi obat-obatan tertentu.
07 Apr 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Somniphobia adalah kondisi yang membuat penderitanya mengalami rasa takut untuk tidur

Penyebab Badan Terasa Sakit Semua saat Bangun Tidur dan Solusinya

Saat badan terasa sakit semua saat bangun tidur, terdapat beberapa faktor yang bisa menyebabkannya, mulai dari kasur yang kurang nyaman, peradangan, hingga kondisi medis tertentu.
05 Apr 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Badan terasa sakit semua saat bangun tidur dapat disebabkan berbagai macam kondisi medis.

Daftar Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tidur

da sejumlah makanan dan minuman yang bikin cepat tidur. Beberapa makanan dan minuman yang bisa Anda coba, yakni buah kiwi, ikan berlemak, teh chamomile, hingga susu hangat.
31 Mar 2021|Aby Rachman
Baca selengkapnya
Salah satu contoh makanan dan minuman yang bikin cepat tidur adalah salmon dan susu

Sebabkan Insomnia Hingga Sleep Apnea, Apa Itu Sindrom Cushing?

Sindrom Cushing adalah kondisi ketika hormon kortisol dalam tubuh terlalu tinggi. Akibatnya, salah satu dampak yang cukup signifikan adalah buruknya kualitas tidur.
26 Mar 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Sindrom Cushing dapat mengganggu jam tidur Anda

6 Bahaya Main HP Sebelum Tidur yang Perlu Anda Waspadai

Bahaya main HP sebelum tidur harus diwaspadai. Sebab, kebiasaan buruk sebelum tidur ini dapat menurunkan produksi hormon melatonin hingga menghilangkan rasa kantuk.
25 Mar 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Bahaya main HP sebelum tidur dapat mengancam kesehatan jika kebiasaan itu tidak segera dihentikan.

Mengenali Gejala Depresi dan Cara Mendampingi Orang yang Mengalaminya

Gejala depresi bisa timbul akibat banyak faktor yang terkait dengan kehidupan seseorang. Tanda-tanda depresi ini bukan sekadar rasa sedih yang berlebihan dan gangguan tidur saja.
09 Mar 2021|Ade Irawan
Baca selengkapnya
Gejala depresi bisa timbul akibat banyak faktor yang terkait dengan kehidupan seseorang