Bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki antara lain dengan gerakan squat, lunges, calf raise, hingga jalan kaki serta naik-turun tangga.
Ukuran kaki berubah saat hamil adalah kondisi yang wajar terjadi. Perubahan ini disebabkan oleh berbagai macam faktor, mulai dari bertambahnya berat badan, perubahan hormon, pertumbuhan rahim, hingga peningkatan retensi cairan.
Kaki pegal saat hamil merupakan salah satu masalah kehamilan yang sering terjadi. Masalah ini dapat diredakan dengan sejumlah cara, di antaranya mengangkat kaki, melakukan peregangan, hingga menjaga asupan cairan.
Shaving adalah memotong helai rambut dekat dari permukaan kulit. Metode ini berbeda dengan waxing, dan memiliki sejumlah manfaat, seperti membuat kulit mulus dan perawatan kulit lebih efektif.
Cara mengeluarkan racun lewat telapak kaki dapat dilakukan dengan detoks telapak kaki. Beberapa metode detoks telapak kaki yang populer, di antaranya rendam kaki, masker kaki, lulur kaki, hingga pijat akupresur.