Ada sejumlah sayuran yang mengandung kalium, mulai dari bayam, kentang, hingga ubi jalar. Sayuran sumber kalium ini membantu memenuhi kebutuhan harian akan mineral ini.
Ada beragam faktor risiko hipertensi yang patut diwaspadai. Beberapa faktor risiko hipertensi bisa dikendalikan termasuk konsumsi garam, merokok, hingga berat badan berlebih.
Kalium benzoat adalah pengawet yang dicampurkan dalam makanan olahan, produk kecantikan, dan produk perawatan kulit. Kalium benzoat dikategorikan aman oleh WHO pada kadar tertentu.
Ada banyak perbedaan kalium dan kalsium yang penting untuk diketahui. Meskipun namanya mirip, ternyata keduanya memiliki peran yang sangat berbeda di dalam tubuh kita. Apa saja perbedaan dari keduanya?
Fungsi mineral amatlah beragam tergantung jenisnya. Mineral berfungsi dalam kesehatan imun, sistem darah, kesehatan tulang dan gigi, bahkan perlindungan sel-sel di dalam tubuh.
Hiperkalemia adalah kondisi yang ditandai dengan tingginya kadar kalium dalam darah. Meski zat mineral ini sangat dibutuhkan tubuh, "penumpukan" kalium di dalam darah ternyata berbahaya. Mari mengenal penyebab dan gejala hiperkalemia.